每日早、中、晚梳头10次 。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养 。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质 。
4、除压抑感
精神压抑越深,脱发、白发就越快 。平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱 。
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