怎么饮食才能减肥减脂呢？下面这些食物可以帮助你减肥哦！一起来看看吧！希望对你有帮助哦！芹菜中含有丰富的膳食纤维 ， 能够促进肠胃蠕动 ， 加速新陈代谢 ， 从而达到减肥的效果 。另外 ， 芹菜中还含有大量的粗纤维 ， 能够促进肠胃蠕动动 ， 帮助排出体内毒素和垃圾 ， 起到瘦身的效果 。所以 ， 女人平时不妨多吃一些芹菜 ， 或助你排出子宫污血 ， 体重悄悄降 。
1、我有个闺蜜因为太胖减肥不吃主食就吃鸡蛋和水果 ， 能瘦吗？优质回答1：太胖是多胖？有我胖吗？200斤女胖子哈！看看我你就有信心减肥成功了 ， 尤其是大基数的人群！
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