根据情况 。
回笼睡是指起床 。人体还是会有困意和饱腹感 。需要睡一会儿来补充睡眠的行为 。偶尔睡觉或短时间睡觉 。可以补充睡眠 。提高体力 。
但是如果你经常睡在笼子里 。会扰乱大脑的生物钟 。导致白天睡眠不好 。晚上睡不着 。如果你睡得太久 。会让大脑反应迟钝 。记忆力差的状况 。
【睡回笼觉是否不利于身体健康】
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