血热主要表现为口干舌燥、心烦易怒、口腔生疮等症状 。调理血热最好的 *** 是注意饮食，多吃清淡、富含维生素的食物，少吃辛辣、油腻、 *** 性食物 。此外，保持良好的心态也非常重要，保持乐观积极的心态有利于身体健康 。如果症状较严重，可以考虑服用中成药或中草药进行调理 。同时，要多加注意个人卫生，保持良好的生活习惯 。
内火比较旺，到底应该怎么调理的呢？其实我们都知道，如果是内火比较旺的情况下也是非常危险的，甚至也可能会出现一些身体发胖，或者是有时候也可能会出现些口臭的，那么这个时候大家还是应该要积极的去调理，这样的话才可以让我们身体更加健康的呢 。
文章插图
常见中药
常用滋阴中药：天冬、麦冬、玄参等 。
常用的清热泻火药：大黄、黄连、黄柏等 。
常用的解毒消肿药：连翘、金银花、大青叶等 。
另外中医针灸、拔罐、推拿、 *** 等用 。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，配合泡一些箐橡草少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒 。
另外中医针灸、拔罐、推拿、 *** 等用
内火旺和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂 。
民间偏方
据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石，又名“寒水石”，主治中风寒热，有解肌发汗，除口干舌焦，头痛牙疼等功能 。乃祛瘟解热之良药 。
内火旺不同情况的调理 ***
辨别虚实论治
(1)实火
实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见 。
多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度 *** 、脏腑功能活动失调亦可引起 。
证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等 。
【男性血热怎么调理 血热怎么调理最有效】治则：采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和 ***。
常用中成药有三 *** 、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等 。
(2)虚火
多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度
多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火 。
根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两种证型 。
阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则 。常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等 。
气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等 。
2.按脏腑类型的辨证论治
(1)心火虚火证候
低热、盗汗、心烦、口干等，治则：滋阴清热;实火证候：反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，治则：清心泻火 。
(2)肺火证候
干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等，治则：滋阴清肺 。
(3)胃火虚火证候
轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，治则：养阴清热;实火证候：上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，治则：清胃泻火 。
(4)肝火证候
口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，治则：清肝泻火 。
(5)肾火证候
主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等，治则：滋阴清热 。
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