锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

铁皮石斛吃了有什么用

睿知

1、铁皮石斛吃了有什么用
可滋阴补肾

有病治病 ， 没病保健
2、铁皮石斛吃了有什么好处 ， 可以长期吃吗
生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用 ， 主要表现为促进腺体分泌和脏器运动 。
降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值 。 
增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能 ， 增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性 ， 并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值 ， 提示TPSH无论是对非特异性免疫功能 ， 或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能 ， 均有一定的提高作用 。
3、吃铁皮石斛有什么作用？应该怎么吃？
铁皮石斛对于患慢性肾炎、肺结核、阴虚型的慢性胃炎、糖尿病、易失眠等等症状的人群都能起到一定的辅助功能 。它具有滋养肾阴、平衡阴阳的功效 ， 还可以明亮眼睛、延年益寿、增强体质、强筋降脂 。铁皮石斛的茎能够清热生津 ， 消炎止痛 ， 清润喉咙 ， 对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效 。
在食用方面 ， 食用方法没有太大的限制 ， 熬煮或者泡水都可以 。最好是在早晚空腹食用 ， 效果最佳 ， 如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用 。临睡前空腹食用石斛加牛奶 ， 既有利于营养的吸收 ， 又可帮助睡眠 ， 且有美容滋养的效果 。仙草芝味的就很不错 ， 您可以试试 。
4、铁皮石斛的功效、作用与吃法有哪些？
一、铁皮石斛的食用方法有以下三种：
1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆 ， 洗净后直接放入口中咀嚼 。可以滋阴、健胃开脾 。
2、泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净 ， 用沸水冲泡即可饮用 ， 可缓解口干鼻干眼干 ， 也可配百合麦冬等泡水喝 ， 生津止渴 ， 对肺胃津伤效果好 。
3、榨汁：取新鲜铁皮石斛 ， 剥去表皮 ， 切成小段 ， 放入榨汁机中榨汁即可饮用 ， 铁皮石斛汁有股青草的味道 ， 可加入蜂蜜或冰糖调服 。
二、铁皮石斛的功效、作用：铁皮石解因其神奇独特的药用价值和保健功效 ， 历代的医学专著和典籍均将其收入其中 ， 奉其为“药中之上品” 。《本草纲目拾遗》记载:“清胃除虚热、生津、以之代茶 ， 开胃健脾 ， 称其为滋阴补益珍品” 。意思是铁皮石解能清除阴虚燥热的状况 ， 从而改善口干鼻干眼干 。
扩展资料：
铁皮石解是历代皇室贵族争相追捧的对象 ， 素有“千金草”、“软黄金”、“植物黄金”之盛誉 。在古代民间、素有“救命仙草”之称 。
需要注意的是 ， 铁皮石斛的用量不宜过大 ， 每次用量不宜超过15克 ， 因为它虽然滋阴生津 ， 但有滋腻的特性 ， 量大时会碍胃 ， 影响消化功能 。此外 ， 脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用 。
参考资料来源：人民网-铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法
【铁皮石斛吃了有什么用】

    推荐阅读


    上一篇：帮助让老年人睡得好的食物

    下一篇：秋季益生药膳 补脾肾防感冒