4、补肾明目：桑葚、大米、冰糖各适量 。先将桑葚浸泡片刻，洗净后与大米同入锅内煮粥 。粥熟后，加入冰糖，溶化即可，常服可以补肾明目 。
桑葚怎么吃-用法用量桑葚乌骨鸡
材料：乌骨鸡1只（约750g），干桑葚50g，笋片200g
调味料：盐、绍兴酒各少许
做法：1、将乌骨鸡、桑葚洗净，一起放入砂锅中，加水用小火炖至八分熟 。
2、再放入笋片、盐、绍兴酒煮至熟透即可 。
养身功效：补益肝肾 。适用于动脉硬化属肝肾亏虚证、头昏眼花、须发早白、腰酸腿软等 。
腰膝酸软、便秘
功效：滋益肝肾，养血润燥 做法：鲜桑葚60克，用水洗爭，置温开水中泡5分钟即成 。上下午分食 。
小便不利、关节作痛
功效：养阴利水 做法：鲜桑葚100克，黄酒500毫升 。将桑葚置黄酒中密封浸泡1周 。每次20毫升，每日2~3次，空腹服用 。
头晕目眩、面色萎黄
功效：滋阴补血，增强免疫力 做法：桑葚、大参、枸杞子、龙眼肉各15克，捣碎，放入500毫升白酒中，密封，每日振摇1次，浸泡14天后过滤即成 。每日2次，每次20毫升 。
须发早白、月经不调
功效：滋阴补血 做法：桑葚15克洗净，放入砂锅，加水1000毫升，武火煮沸后改文火煮20分钟，取汁，加入蜂蜜20克拌匀 。代茶频饮 。
头晕目眩、失眠多梦
功效：补肝益肾，养血安神 做法：鲜桑葚1000克，榨汁，过滤 。滤液浓缩成稠膏，每350克稠膏加含蔗糖615克的转化糖液适量，搅拌均匀，浓缩至稠膏状 。每次15克，每日2次，口服或温开水冲服 。
咽干口渴
功效：滋补肝肾，润肺清心 做法：鲜桑葚、百合各30克，大枣10枚，加水煎取汁液，去渣后与淘净的粳米100克一同煮粥，加适量冰糖即成 。早晚分食 。
滋阴补血——桑葚蜂蜜饮
桑葚、蜂蜜各适量 。将桑葚煎水取汁，小火熬青，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，每日两三次 。适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等 。
养血滋阴，活血怯瘀——山楂桑葚粥
山楂30克，桑椹15克，粳米30克 。将山楂、桑葚、粳米洗净，一齐放入锅内，加清水适量，小火煮成粥，调味即可，随量食用 。胃酸过多者不宜食用本品 。
滋补肝肾一一桑葚糕
桑葚、旱莲草各30克，女贞子20克，面粉200克，白糖300克，鸡蛋10个，酵母、碱水各适量 。将前三味中药煎20分钟取汁，面粉、酵母、鸡蛋液、白糖与药汁拌匀揉成团待发酵后加入碱水揉好做成蛋糕，上蒸笼蒸15分钟即可 。
滋阴补肾——桑葚杞子米饭
粳米80克，桑葚（紫、红）30克，枸杞子30克，白砂糖20克 。将朵葚、枸杞子、粳米分别淘洗干净后，一同置于锅中，加入适量清水及白糖，用小火焖煮成米饭即可 。本品适于老年骨质疏松症患者食用 。
滋养肝肾，养血明目一一桑葚粥
桑葚30克（鲜桑葚60克），糯米60克，冰糖少许 。将桑葚和糯米一同煮粥，待熟时调入冰糖少许服食 。适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等 。
桑葚+枸杞子 增强滋阴补肾功效
【桑葚】桑葚+山楂 增强活血祛瘀功效
桑葚+蜂蜜 增强滋阴补血功效
桑葚+大枣 增强滋阴补血功效
桑葚药用部位为桑科落叶小乔木桑果的果穗 。
推荐阅读
- 移动短信套餐怎么开通？移动短信套餐查询
- 恒安人寿保险公司排名_恒安人寿保险公司好不
- 课题结题报告范文5篇校级课题结题报告范文
- 广告伞多少钱一把 广告伞印刷
- 高中信息技术教案全套 沪科版高中信息技术教案
- 西安空调维修电话
- 阿根廷葡萄酒三大品牌_阿根廷葡萄酒品种
- 江西省安全生产监管信息系统 水利安全生产监管信息系统
- 巨型贵宾犬多少钱一只幼崽 巨型贵宾犬多少钱一只