鸡蛋 。
减肥期间 。需要控制食物摄入的热量 。鸡蛋的热量是相对于鹅蛋的热量而言的 。低一点 。比较适合减肥期间食用 。而且鸡蛋的蛋白质含量比鹅蛋高 。蛋白质是构成人体所有细胞和组织的中药成分 。它能为人类活动提供能量 。
减肥期间 。因为热量控制 。减少了大量食物的摄入 。并且吃蛋白质含量较高的鸡蛋 。它能提供更多的能量来维持人体的正常活动 。所以，减肥期间 。吃鸡蛋更适合减肥 。
【鹅蛋和鸡蛋哪个更适合减肥】
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