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丝瓜好处多 n个妙招吃法

睿知

经常听闻青瓜有多好有多好 ， 其实丝瓜一点也不输！抗衰老、防过敏、健脑……功效多多你肯定没有全知道 ， 丝瓜子、丝瓜根茎……均可入药 ， 浑身是宝 ， 它是美容养生的好帮手 ， 烧煮得当还是美味佳肴！
丝瓜的营养功效
丝瓜又名天丝瓜 ， 丝瓜翠绿鲜嫩 ， 清香脆甜 ， 不仅营养丰富 ， 而且有一定的药用价值 ， 浑身都是宝 。它含有大量的矿物质、植物粘液、木糖胶等物质 ， 能刺激人体产生干扰素 ， 达到抗病毒、防癌的目的 。丝瓜全身都可入药 ， 是夏日里清热泻火、凉血解毒的必备食材 。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素 ， 增白皮肤的维生素C等成分 ， 能保护皮肤、消除斑块 ， 使皮肤洁白、细嫩 ， 是不可多得的美容佳品 ， 故丝瓜汁“美人水”之称 。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助 。
【丝瓜好处多 n个妙招吃法】丝瓜可作哪些用途？
美白抗衰老
丝瓜汁有“美容水”之誉 。含防止皮肤老化的B族维生素 ， 增白皮肤的维生素C等成分 ， 能保护皮肤、消除斑块 ， 使皮肤洁白、细嫩 。将生长的丝瓜藤割断 ， 流出的液汁 ， 用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤 ， 能润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁 ， 调入适量蜂蜜或甘油搽 ， 效果更好 。
抗坏血病
丝瓜中维生素C含量较高 ， 可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。
健脑美容
由于丝瓜中维生素B等含量高 ， 有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能 ， 能美容去皱 。
抗病毒、抗过敏
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用 ， 在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸 ， 其有很强的抗过敏功效 。
教你用好丝瓜的百般秘密武器
月经不顺：用丝瓜络1个 ， 加水1碗煎服 ， 常喝可调理 。把丝瓜子烘干 ， 加水1碗煎服 ， 水开后加入少量红糖 ， 冲黄酒温服早晚各1次 ， 对调理月经不顺有效 。老丝瓜1个 ， 烧干后研成细末 ， 每次服9克 ， 盐开水调服 。可治疗月经过多 。
治鼻窦炎：干丝瓜用铁锅焙焦 ， 研成细么末 。每次服6克 ， 于早晨空腹时用温开水冲服 ， 连服8天 。
治咽喉炎：嫩丝瓜洗净捣烂挤汁 ， 加入适量白糖 。每日1匙 ， 每天3次 。
治风寒咳嗽：丝瓜自焙干 ， 研成细末 ， 炼蜜为丸 ， 每次9克 ， 每天3次 。
治菌痢：丝瓜根 ， 茎 ， 叶均可 ， 洗净后捣烂挤汁每次服2匙 ， 每天3次 。
治奶水不足：方法1：丝瓜60克 ， 猪蹄1根 ， 炖熟后当菜吃；方法2：老丝瓜1个 ， 阴乾 ， 烧存性 ， 研未 ， 黄酒冲服 ， 每次服9克 。
治过敏性哮喘：方法1：丝瓜藤洗净捣烂挤汁 ， 每次服1匙 ， 每天3次；方法2：生小丝瓜2条 ， 切断 ， 放砂锅内煮烂 ， 取浓汁150毫升服 ， 每日3次 。
治疗神经痛：把丝瓜汁温热后饮下 ， 用量根据症状而定 ， 每日100毫升左右 ， 或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部 ， 也有疗效 。

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