夏季机体水分流失的比较快，所以补水工作很重要 。机体补水不单单通过喝白开水，我们还可以喝茶水，这样喝起来会更有滋味 。下面我们就一起来看适合在夏季饮用的六款养生茶：
1、盐 茶
茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等 。
2、姜 茶
茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用 。有发汗解表、温肺止咳功效 。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好 。
3、糖 茶
茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效 。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等 。
4、蜜 茶
茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次 。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症 。
5、柿 茶
茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮 。
6、醋 茶
茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效 。
【推荐六款夏季养生保健茶】
推荐阅读
- 女性气血不足 喝黄芪当归汤增强抵抗力
- 国庆节送老板的祝福
- 神马专车代金卷怎么领 神马专车代金卷领取方法
- 沛县景点
- Win10专业版系统自动修复失败无限循环怎么办？
- 失眠的危害有哪些？失眠后遗症盘点
- 老年期抑郁症的注意事项
- 宝宝腹泻护理妙招
- 怎么选蜂蜜？判断好的蜂蜜有4招