【秋葵一次吃多少比较好】
100-200g左右 。
秋葵很有营养 。但是秋葵是一种寒凉的食物 。吃多了会加重体内寒气 。所以吃的时候一定要注意量 。建议每次服用100-200g左右 。这样才能满足身体每天的营养需求 。这对你的健康非常有益 。
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