有利有弊 。
鹅蛋和鸡蛋是营养价值很高的食物 。而且各有利弊 。鹅蛋的蛋白质含量比鸡蛋低 。但脂肪、铁、磷等营养成分含量较高 。所以建议一起吃营养价值会更高 。
但是鹅蛋更大 。一个鹅蛋大约有两个鸡蛋那么大 。所以一定要适量吃鹅蛋和鸡蛋 。
【鹅蛋跟鸡蛋哪个营养价值高】
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