【一周几次汗蒸能达到减肥效果】一次左右 。
虽然蒸有促进减肥的作用 。但在蒸的过程中 ， 人体会消耗一定的能量和体力 。蒸完之后 ， 人体需要一段时间才能慢慢恢复正常 。所以建议一周蒸一次左右 。
如果你出汗太多 。容易引起头晕、乏力等气血虚弱的症状 。长此以往 ， 可能会对人体健康产生不良影响 。
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