不胖 。
100克生菜的热量只有15大卡 。它比大多数水果和蔬菜的热量都低 。所以吃了之后不会增加体内热量 。以及生菜中所含的膳食纤维 。还能帮助肠道排出粪便毒素 。它可以帮助减肥 。
【莴笋吃多了会胖吗】
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