【喝矿泉水好还是苏打水好】
各有各的优势 。
矿泉水是一种富含矿物质和微量元素的水 。人体正常的生命活动需要这些元素来维持 。喝了之后可以补充身体所需 。有利于保持身体健康 。
苏打水是一种弱碱性水 。而人体的PH值在7.35-7.45之间 。也是碱性的 。日常食物大部分是酸性的 。喝弱碱性苏打水有利于维持身体的酸碱平衡 。这两种水各有优点 。可以根据自己的需求选择 。
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