造成的 。可能是因为平时熬夜 。让自己的身体受损了 。所以一定要保持充足的睡眠 。精力旺盛 。白发是困扰着很多人的问题 。有些人年龄不大。但是看起来却比同龄人衰老 。原因就在于头顶或者鬓角长白发了 。
其他观点：
中医认为 。发为肾之华 。血之余 。发的生长需要肾气的推动和精血的营养 。所以头发的生长与精血的盛衰关系密切 。头发的色泽改变也和肾的精血盛衰有关 。同时头发的生长还需要血液的濡养 。头发的荣枯和色泽也反映了人体的肾、脾胃和肝的功能是否正常 。
比如说额头上长白发 。如果中老年人出现这种白发 。称为老年性的白发 。这是肾气亏虚 。精血不足的表现；而青壮年过早地出现了发白而干 。俗称为少白头 。是由于忧愁思虑 。血热内蕴 。发失所养而成的；如果又伴有健忘 。腰膝酸软 。属于肾虚；如果没有其他的病象而出现头发白的 。也有可能是属于先天禀赋的不同而造成的 。
【额头长白发是什么原因？】
文章插图
其他观点：
第一种是由于缺乏蛋白质、维生素和某些微量元素(如铜)等而导致头发变白
第二种是某些慢性消耗性疾病 。如肺结核等 。由于营养不足而导致头发比一般人白得早；
第三种是由于长期发热而导致的头发发黄脆甚至脱落 。
在日常生活中要注意多休息 。避免劳累 。尽量不要熬夜 。精神放松 。不要过于焦虑 。可以适当的吃一些调理脾胃的食物 。如南瓜 。小米 。稀饭等 。
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