【晚上睡觉吃枣子有什么好处 晚上睡觉吃枣好吗】
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1、提高人体免疫力，红枣带有很多的糖原物质，关键为葡萄糖，也带有葡萄糖、绵白糖，及其由葡萄糖和葡萄糖构成的低聚木糖、沙特阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并带有很多的维他命C、维生素b2、尼克酸、胡罗卜素、尼克酸等多种营养元素 ， 具备极强的滋补功效，能提升人体免疫作用，提高抗病性工作能力 。
2、提高肌张力 ， 提升休重红枣有提高肌张力和提升休重的功效 。
3、保护肝脏有试验确认，对四氯化碳肝损伤的家兔，每天来养红枣煎剂共1周 ， 結果血清总蛋白与人体白蛋白较对照实验持续上升，说明红枣有护肝功效 。
4、抗敏，红枣酒精提取液对特异反映病症，能抑止抗体的产生 ， 对小白鼠反映性抗原也是有抑制效果，提醒红枣具备抗超敏反应功效 。
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