豆角减肥还是增肥呢 _经验知识

适量食用可以减肥。
豆子有甜有咸。它含有大量的维生素、纤维素等成分。其中，纤维素能促进人体胃肠蠕动。加速体内毒素和废物的代谢。有利于人体减肥。
加上豆类热量低。适量饮食完全不需要担心发胖。所以，生活中适量食用豆类可以起到减肥的作用。适合正在减肥的人。
【豆角减肥还是增肥呢】

豆角减肥还是增肥呢