马蹄做菜做法大全 马蹄菜的最佳吃法和做法


马蹄做菜做法大全 马蹄菜的最佳吃法和做法

文章插图
1、蒸马蹄
材料:新鲜马蹄1斤 。
做法:回家洗干净,仔细的洗,擦去淤泥 , 摘去蒂头;入锅隔水蒸15分钟即可 。
2、马蹄银耳汤
【马蹄做菜做法大全 马蹄菜的最佳吃法和做法】原料:马蹄150克 , 银耳2大朵,枸杞25克 , 鲜汤(或水)750克,冰糖75克,盐3克 。
做法:将马蹄去皮洗净,切成0.3厘米厚的薄片,放清水中浸泡30分钟,取出控干水分备用 。银耳用温水泡开,洗去杂质 , 用手撕成小块;枸杞用清水泡软,洗净待用 。汤锅置火上,放入鲜汤、银耳、冰糖煮约30分钟 , 加上马蹄片、构杞和盐,再用小火煮10分钟,撇去浮沫,出锅倒在海碗中即可 。
3、马蹄羊肉煲
主料:羊肉600克,马蹄500克 , 胡萝卜100克 。辅料:竹蔗2节,生姜一大块 。
调料:柱候酱适量,大蒜3棵 。
做法:羊肉清洗干净切件,马蹄削皮对半切,胡萝卜削皮滚刀切块 , 竹蔗削皮切长条 , 生姜削皮拍扁;热油锅,爆香生姜;放进羊肉 , 大火爆炒;溅入白酒 , 继续大火煸炒;羊肉煸炒透后,加入马蹄、胡萝卜、竹蔗;加入2大勺柱候酱;翻炒均匀,加入1小勺白糖;加入没过羊肉的清水;大火煮开,转小火焖至自己喜欢的口感,有人喜欢有点嚼头的,有人喜欢酥烂的;大蒜切段;加入少量老抽;加入大蒜段;大火收至酱汁浓稠;转入砂锅;小火加热5分钟,关火即可 。

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