3-5分钟 。
决明子为豆科决明或决明的干燥成熟种子 。它富含纤维素 。纤维素有很强的吸水作用 。有效成分容易溶出 。
而且决明子茶已经泡了很久了 。反而会导致有效成分的挥发和流失 。药效下降 。所以决明子茶要想有很好的保健效果 。正常情况下 。炖3-5分钟左右再喝 。
【决明子茶要泡多久能喝】
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