【牛油果不适宜人群】减肥人群
鳄梨是一种水果 。但是脂肪含量很高 。属于高热量食物 。所以不建议减肥者吃太多 。不然吃了会增加身体负担 。而且会影响减肥的效率 。吃得太多也可能加重肥胖 。
过敏人群
鳄梨富含蛋白质 。其中一些属于外源蛋白 。食用后可能会引起过敏 。所以过敏的人也要谨慎食用 。否则食用后可能会出现瘙痒、红肿、胃部不适等过敏症状 。
胃肠功能紊乱的人
鳄梨富含蛋白质和不饱和脂肪酸 。其中蛋白质多为植物蛋白 。吃完不容易消化 。所以肠胃消化功能不好的人也要谨慎食用 。
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