私密护理方法有哪些
女性私密部位护理的方法 。主要包括注意私密处卫生及性卫生、养成良好的饮食及生活习惯、积极治疗妇科疾病等方面 。
保持私密处卫生、干爽：勤洗澡 。每天用清水清洗会阴部位 。有必要时遵医嘱进行会阴部位的按时清洗 。不要滥用洗液；穿宽松、透气的棉质内裤 。内衣裤用专用肥皂进行清洗 。洗后进行太阳暴晒；在来月经期间 。要勤换卫生巾 。不宜长期使用卫生护垫 。
2.注意性卫生：性生活前后男女都要进行清洗私密部位；月经期间不要进行性生活及盆浴 。
3.养成良好的饮食及生活习惯：不宜长期吃辛辣刺激性食物和寒凉食物 。中医认为内火较旺盛时 。就会累及阴道 。出现发红、瘙痒等发炎的症状；避免熬夜、过度劳累 。情绪紧张 。以免内分泌紊乱诱发一些妇科问题 。
4.积极治疗妇科疾病：有外阴炎、阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的患者 。应及时就诊检查 。在医生的指导下积极治疗 。避免逆行感染 。
本内容由上海市第一妇婴保健院 特需科 副主任医师 杨新华审核
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