苦瓜排骨黄豆汤的做法苦瓜排骨黄豆汤怎么炖最好喝

苦瓜排骨汤在广东是夏日解暑的绝佳汤饮，其味苦甘甜、入喉清润，所以民间喜欢把这道汤用来清暑除热、明目解毒，而且还是老幼皆宜的佳肴。

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苦瓜排骨汤常见于炎炎夏季寻常百姓的餐桌之上，老幼皆宜的佳肴。可以说这是一道家常菜，所以每家的做法都会有些区别，今天我要分享的是广东比较常见的做法，如何让排骨酥烂，如何让苦瓜不要那么苦，如何让汤体清新，如何让味道微苦而甘甜我都会详细的加以解说。

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苦瓜排骨黄豆汤的做法：【主料】：2根排骨(600克)、1个苦瓜（473克）、黄豆100克。
【配料】：2个蜜枣、1小块陈皮、1块生姜、3根小葱。
【调料】：花雕酒、料酒、食用盐。

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【准备工作】：
1、排骨剁成自己喜欢的长度，长一点，短一点都无所谓，做这个汤也可以用猪颈骨、猪扇骨、猪大骨、猪尾骨来做。在购买排骨的时候可以叫摊主按照你的要求剁好，这样自己就省事多了。把排骨先清洗一下，把表面的血水和杂质（比如有的还会黏附有猪毛在上面之类的杂质）清洗干净后控水备用。

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2、苦瓜清洗干净后头尾各切去一些，然后切成3厘米左右的小段，切好后用小刀把中间白色的瓜瓤给挖去，苦瓜主要的苦味就是来自这白色的瓜瓤，挖得越干净，再用小刀刮干净些，苦味就会越小。如果不喜欢这种形状的话也可以切成大片，只要自己喜欢什么样的就切成什么样。

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3、赶时间的话黄豆用多一些的开水加盖泡上半个小时，如果时间充足的话就用冷水浸泡3个小时左右即可。

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【苦瓜排骨黄豆汤的做法苦瓜排骨黄豆汤怎么炖最好喝】4、蜜枣清洗一下，生姜切成姜片，陈皮要先浸泡一下，然后清洗干净后再用刀把陈皮的白囊刮去，这样可以减少陈皮的苦味。

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5、把生姜切片时的边角料另外放开，小葱打成葱结，这2样是用来排骨焯水时用的。

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6、砂锅中加入2500克清水，把蜜枣（蜜枣可以减少苦瓜的苦味）、陈皮和姜片加入砂锅中，这个水量大概够4-5个人的量，然后大火烧开备用。

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【烹饪方法】：
1、起锅多加些清水，排骨冷水下锅开始焯水，如果是热水下锅的话，排骨中的血水就会被闷在里面出不来，这样炖出来的排骨汤就不清了。

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