九卡路里 。
【八月瓜热量高吗】八月瓜又名牛肾果、狗肾果、八月炒等 。它的热量不是很高 。每100克八月瓜大约有59卡路里 。碳水化合物含量为14.7克 。纤维素含量为4.4克 。蛋白质含量为2.2g.而且几乎不含脂肪 。
所以八月瓜是一种低热量、低脂肪、高蛋白的水果 。所以对大多数人来说 。平时适当吃一些八月瓜对身体有好处 。
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