栗子吃多了 。具有改善体内营养状况，增强机体免疫力的优点 。缺点是会引起消化不良和胀气 。
另外 。因为板栗的碳水化合物含量、淀粉含量、糖分含量都很高 。吃得太多会导致卡路里过量 。一部分可能会转化成脂肪 。当你积累的脂肪越多，你的体重就会增加 。超过正常体重范围不利于健康 。
【吃板栗吃多了会怎样】
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