6个月的宝宝吃米粉,怎么做比较营养科学？ _经验知识

6个月宝宝吃米粉。怎么比较营养科学？我家二宝完全是凭感觉养的。添加辅食的原则就是依照孩子的需求！
正常满6个月加辅食。但是孩子实在是抓吃的抓得厉害。5个半月就给加辅食了！
当时孩子主要表现为：
看见吃的就两眼冒光。不停的在食物和大人直接扫视。还会盯着大人的嘴看。自己也跟着学习咀嚼的动作。
有时候看见谁吃东西就不吃奶了。
大人吃饭的时候。宝宝会不停的使劲够食物。
当时我家孩子体重已经超过15斤。
既然选择给孩子添加辅食。那么吃什么就是我一直考虑的事。
宝宝的第一口米糊。是我自己做的。纯大米。洗完了之后。用料理机打碎。打的特别碎那种。之后在上锅蒸。一边蒸一边搅拌。水量要控制好！我通常回放比蒸米饭稍微多一点的水。
之后怕宝宝辅食单一。缺营养。就买的钙铁锌米糊和自制的米糊混一起吃。

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就这么穿插着做。再后来宝宝喜欢啃咬东西。我就把菜泥变成菜碎。
再后来就是烂面。馒头粒、米粥等等。

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再后来自制鱼肠、肉肠给宝宝吃！
怎么判断宝宝消化能力好不好？
如果宝宝消化不好。最直接提现的是胃肠不适。大部分宝宝会拉肚子。宝宝不舒服引起的哭闹。这时就要停止辅食的尝试。尽量吃清淡的。宝宝好了以后。再继续添加新的辅食。
确保宝宝不过敏后。我添加辅食的原则就是尽量多样化。有时候米糊里会添加：胡萝卜、山药+米糊（大米、小米、9个月前后加的燕麦）
这样宝宝大了不挑食。也不用担心宝宝缺营养。

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在宝宝10个月以后。每天都要吃50g的肉（猪、牛、羊、鱼、鸡、虾一共不超过50g）。每天一个鸡蛋。
每天谷类、蔬菜、水果。也不能少。

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如果独自照看孩子还是建议买不加糖的米糊吧！六个月宝宝自己不愿意躺着了。屋里没人会更粘妈妈。做饭很不方便。

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宝宝大了以后。有时候也不知道给宝宝吃什么。就索性跟踪我吃一样的！只是不放盐、糖。如果不烂。就给宝宝多炖会。要是块大。就切成丁。

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现在宝宝已经能吃小颗粒的食物了！
如果有时间。有人看孩子。我也会跟网上学做一些小饼。给宝宝改改主食的形态。增加食欲。

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这样的饼。因为比较干。只要宝宝慢些吃。还是没问题的。当然也会做些小饼干。或者香肠。当作宝宝的零食！因为自己做。可以控制食材。绝对安全、健康！还可以练习宝宝的手指抓握能力！

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各个月龄如何添加食物
没有绝对的限制和次数。因为宝宝刚吃辅食。比较好奇。有时候就会很想吃。
所以宝宝6-7个月龄的时候。我家宝宝一天加2次的辅食。
10个月左右。已经一天三次辅食了。
每天都要观察宝宝是否有不适。
食物状态：
6-7个月主要看宝宝是否对食物过敏。主要吃糊状食物。
8个月可以混合搭配。确保营养全面。
9-10个月已经开始过度到吃小颗粒的食物。
11个月以后。过度到段的食物。
总之。如何添加辅食？我的原则就是。只要宝宝对食物不过敏。每天尽量保证食物的多样化！尽早添加肉类。避免引起缺铁性贫血。有的宝宝不对鸡蛋过敏。要尽早让宝宝吃全蛋。
每个宝宝都是独一无二的。找出适合宝宝的营养餐食谱！
其他观点：
通常来说6个月宝宝处于添加辅食初期。建议打击要有计划的去添加。
之前写给很多很多宝宝添加辅食的文章。针对每个月龄的特点和宝宝的发育情况。来添加适合的辅食。