6个月的宝宝吃米粉,怎么做比较营养科学？( 二 ) _经验知识

然后按每2-3天添加一种食材。比如米粉吃了3天都正常。那么我们可以给宝宝加一种蔬菜。小白菜、油麦菜、胡萝卜、西兰花之类的都可以。
尝试了一种新食材。观察2-3天也无过敏等特殊反应。那么久确认此食物安全。再继续添加下一种。同时不过敏的这些安全食材都可以每天搭配着进行。
比如已经吃过胡萝卜泥、牛肉泥、西兰花呢、土豆泥。这些都不过敏。那么每天这些都可以搭配着拌到米糊里。这样也会让宝宝摄取更加丰富的营养。慢慢的能吃的越来越多。搭配的样式也会越来越丰富。

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如何添加呢？
【6个月的宝宝吃米粉,怎么做比较营养科学？】米粉基本在辅食初期每天都可以给宝宝吃的。添加其他食材。要把食物先煮熟或者蒸熟。然后搅拌机打成泥。可以单独喂给宝宝。也可以混合在冲泡好的迷糊里一起喂给宝宝。
添加的原则
通常给宝宝吃的辅食。我们都会按照从少到多、由细到粗、由稀到稠这样来添加。

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其他观点：
6个月的宝宝吃米粉。怎么做比较营养科学？
宝宝断奶后。首选辅食就是宝宝适合吃的米粉。那么到底宝宝米粉怎么冲呢？宝宝米粉用多少度水冲？这七个误区要注意。下面跟随小编一起详细了解了解吧！

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宝宝米粉怎么冲
不要用开水冲泡米粉
有的妈妈觉得只有用开水才能把米粉冲泡开。然后等米粉不烫了再喂给宝宝吃。其实。这种做法是不对的。开水冲泡米粉会导致米粉中的维生素被破坏。营养价值大大降低。通常情况下。米粉只需温水冲泡就能变成米糊。宝宝可以直接食用。
米粉和奶粉不要一起泡
不少妈妈把奶粉和米粉混合在一起冲泡。她们觉得宝宝这样吃更有营养。这也是错误的。奶粉有奶粉的冲泡要求。米粉也有米粉的冲泡要求。妈妈混在一起冲泡可能导致奶粉和米粉都不能发挥其最大效果。还有。奶粉和米粉宝宝一起吃会使宝宝的肠胃负担加重。对正常的营养吸收不利。
不要在米粉中加糖和维生素
一些妈妈觉得米粉口味清谈宝宝不喜欢吃。于是就在米粉中加了一点糖调味。婴儿米粉中含有一定量的糖。妈妈另外再加糖会导致米粉中热量增加。宝宝吃了易肥胖。还有。如果妈妈刚开始给宝宝吃辅食就放糖。会让宝宝养成不好的口味习惯。以后不容易改正。
同样的。妈妈也不需要在米粉中添加维生素。宝宝还小。日常饮食中的母乳、奶粉和米粉都含有维生素。能够满足宝宝正常发育所需。另外再添加维生素会是维生素堆积在体内。对宝宝的健康不利。
不要让米粉成为主要食物
很多妈妈认为宝宝吃米粉和大人吃饭一样。都是在吃主食。这些妈妈让宝宝多吃米粉。少吃母乳或奶粉。这也是一种错误的做法。?
宝宝健康成长需要足够的蛋白质。母乳和奶粉中富含蛋白质。而米粉中蛋白质含量较低。所以宝宝的主食要以母乳或奶粉为主。米粉为辅。

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不要给宝宝吃自制米糊
不少妈妈认为市场上卖的婴儿米粉有添加剂。于是购买有机米。自己制作米糊喂给宝宝吃。宝宝成长需要从米粉中摄取铁元素。但自制米糊中并没有。因此。妈妈要购买添加铁元素的米粉给宝宝吃。促进宝宝健康成长。
不要用奶瓶给宝宝吃米糊
有一些妈妈会把米糊放在奶瓶中让宝宝自己吃。觉得这样做很方便。其实。妈妈要用勺子喂宝宝吃米糊。妈妈用勺子喂米糊能锻炼宝宝舌头和口腔。让宝宝学会咀嚼和吞咽食物。为宝宝自己吃饭打下基础。另外。妈妈用勺子喂宝宝吃米糊能让宝宝的手眼协调能力获得发展。
不要用矿泉水或纯净水冲泡
矿泉水富含多种矿物质元素对人体有益。不少妈妈会选择用矿泉水给宝宝冲泡米粉。这样的做法是不科学的。矿泉水中富含矿物质元素。会使宝宝肾脏负担加重。导致宝宝食欲下降、消化不良。影响正常的营养吸收。纯净水中不含有机盐也不适合冲泡米粉。最适合冲泡米粉的是白开水。