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1、多倾听孩子，多和孩子进行沟通，其实适度教育孩子不是什么难事，家长只需要了解孩子内心到底想要什么，问题就能迎刃而解了，因此，家长要学会倾听孩子内心的声音，学会和孩子多沟通 。很多的家长之所以家庭关系非常不好，其实就是孩子和家长缺乏沟通，家长总是希望要求孩子做事情，不愿意听孩子说话，这样肯定容易出现问题 。所以家长如果能够学会和孩子沟通，双方明白对方的想法，其实在解决问题的时候会更加的容易 。
2、给予孩子做选择的权利，孩子的人生终究是他自己的，父母的身份是引导者而并非掌控者 。有些选择是需要孩子来做的，父母的代劳反而是对孩子成长的一种限制，一场费力不讨好的空欢喜 。
3、给予孩子适当的成长空间，在这个成长空间里，孩子拥有一定的自由，孩子可以做自己想做的事，可以思考自己疑惑的问题，在安全的边界范围内，孩子拥有一定的自由 。
4、保持和孩子的高效沟通，时下很多父母与孩子间都存在一定的沟通障碍，父母关上了耳朵，不愿意倾听孩子的想法，这使得沟通被限制 。打开耳朵的父母更加能够看到愿意表达的孩子 。
【家长管得严孩子压抑怎么办 如何解决家长管得严孩子压抑】5、尊重孩子的想，很多时候家长们急于向孩子输出自己的想法，而不愿意去倾听孩子的想法，父母们倾向于对孩子想法的轻视和忽视，这使得孩子没有想法表达的机会 。
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