营养分析：水果含有大量的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素等营养成分，适当地多吃一些会更好 。
2、苹果沙拉
原料：100克苹果、10克葡萄干、1/2个鲜橙、15克沙拉酱、5克蜂蜜 。
做法：先将苹果削皮去籽核，切成小片，橙子去皮，切成小碎丁，然后加入沙拉酱和蜂蜜搅拌均匀即可 。
营养分析：苹果含有多种维生素、无机盐以及糖类等营养成分 。
3、冰糖炖木瓜
原料：200克木瓜、20克银耳、少许南杏以及北杏、适量冰糖、3杯清水 。
做法：先将木瓜削皮去核，切成小块，银耳泡发、浸软、去蒂、洗净、氽水，洗干净南杏北杏，将将所有原料一起放入炖盅内，加入清水 ， 加盖，煮沸 ， 炖1个小时即可 。
营养分析：木瓜含有丰富的维生素和蛋白酶 。
【宝宝不爱吃饭怎么办 这样做让孩子爱上吃饭】结语：宝宝的健康成长是每个家长都非常关心的事情，很多的父母都很重视宝宝的吃饭问题 ， 好的饮食习惯是健康发育的基?。∠嘈派鲜鼋樯艿恼庑┍ΡΣ话苑沟姆椒ê兔钫?，能够帮助大家哦 。也要记得分享给身边的好朋友们哦！
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