喂养不当导致厌食
小儿厌食发病原因与喂养方法有十分密切的关系 。年轻父母随意喂养孩子，给孩子吃香辣油炸食品或冰品冷饮，严重损害孩子脾胃 。厌食儿童平时零食吃 得很多 ， 但每逢正常三餐饮食就想逃 。对于大孩子来说，零食味浓、味辣、味香或吃得过多 ， 直接影响其正常食欲;对于婴幼儿来说，他们的厌食情绪直接和年轻父 母喂养方法不当有关，饮食不定时、不定量 ， 人工喂养次数过于频繁，每次喂养量过多，再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等大量摄入都会导致幼儿厌食，造成孩子 消化不良、肚胀、心情烦躁，结果吃东西也变成一种压力 。
4大妙招帮家长解决宝宝不吃饭
宝宝不爱吃饭怎么办，获取不到足够的营养，就不能为健康成长提供保障 。其实，只要掌握了正确的方法，宝宝吃饭就会变成一件很轻松的事情 。
一、不要逼迫孩子吃饭
小孩子吃饭的时候 ， 总是不安分的，或者干脆选择不吃 ， 于是 父母就会用上威逼利诱的手段 ， 如果宝宝再不配合，忍耐到极限的父母可能就会变得恼火而用强迫的方法让孩子吃饭 。其实宝宝的适量并不是固定不变的，每个季节的适量都不相同，不能要求宝宝在任何时间都吃同样多的饭 。而且，宝宝天生对饮食有很好的控制能力 。当他们饿了时自然会吃东西 ， 吃饱了他们当然也会停下来 。如果一直强迫不饿或者没有食欲的孩子吃饭，会让他们失去天生控制饮食的能力，并对吃饭产生厌倦，甚至还会导致孩子出现厌食症等饮食紊乱问题 。
二、不要给孩子吃太多零食
要强调的是，不要给孩子吃太多零食，并不是不让孩子吃零食 ， 部分有营养的零食对宝宝的成长是有积极促进作用的 。但是零食不宜多吃 ， 宝宝平时零食吃的多 ， 到吃饭的时候觉得有饱腹感了 ， 就不愿意再吃饭了 。而且，零食的口味一般都是为宝宝特意调制的，深受宝宝喜爱，而相比之下，饭菜就显得不那么可口了 。如果宝宝养成了吃零食的习惯，就会拒绝吃饭，再饿的时候用零食来充饥，这样容易造成宝宝营养不良 。
三、和孩子共同做饭
让孩子也参与到做法的过程中来，每天可以在不经意之间和孩子讨论“想吃什么”的问题，去尊重孩子的选择 。即使你已经决定了要孩子“吃什么”，也可以在良好的交谈中把孩子引向你的思路，让他觉得那就是他的最佳选择 。也可以带孩子到菜市场或者超市，让子主动选购他要的食材，并让他到收银台前结账，让他觉得这些是他买的食物 。在做饭的过程中，给你的孩子找一些他能胜任的工作，例如帮你递调味料、你从冰箱取东西，和你一起洗菜、搅拌鸡蛋等 。但是在做饭的过程中也要留意孩子的举动 ， 不要让宝宝触碰到刀具之类的危险物品 。
四、制造愉快的进餐环境
不要因为工作的匆忙而忽略了你的孩子 。现在很多忙于事业的父母几乎没有时间同孩子一起进餐 ， 有些父母则是在进餐的时候不和孩子进行交流 ， 或者规定孩子在固定的时间内吃完饭，不然就对孩子进行打骂 。家长的这些行为都可能会让孩子对吃饭感到厌倦 。为孩子营造一个愉快的就餐环境吧，不要一味的斥责孩子，用亲和的语调问孩子今天的生活学到了什么，并适当的赞许他、肯定他 。愉快的进餐环境能培养孩子健康的饮食习惯，同时还能提高孩子的交际能力 。
五、食物品种多样化
单调的食品不仅妨碍食欲而且可造成某些营养素的缺乏，多样化的食品常能发挥蛋白质的互补作用，提高营养素的利用率.
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