二、给太多新的食物
比如：有的孩子第一次吃虾 ， 觉得味道很好，就一下子吃许多 ， 结果造成消化不良 。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应 。一次量不能给太多，要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程 。
三、食品搭配不合理
婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食 。平衡的饮食就是指婴幼儿吃进去的食物能满足他这个年龄和身体发展的需要 。孩子的生长需要各种各样不同的营养 ， 其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素 。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的 。
因此，父母需要细心搭配孩子的饮食做到多品种，多样化，避免偏食、挑食、食物过于单调 。
应对宝宝消化不良的小妙招
家人朋友一聚餐，就容易多吃 。特别是宝宝，那娇嫩的小肠胃可受不了这样的大鱼大肉，稍有不慎，就会消化不良 。宝宝吃不下睡不着，妈咪是不是很心疼呢？别担心，小编即将为各位靓妈推荐7种常见食物，让宝宝在美味中解决消化不良的烦恼哦！
缓解宝宝消化不良的美食
1苹果
苹果既能止泻 ， 又能通便 。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素 。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻 。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用 。
蒸苹果泥的做法：准备一个苹果，切对半，去核 。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用 。
2西红柿
西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C ， 使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率 。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎 。
西红柿鸡蛋汤的做法：准备2个西红柿，2个鸡蛋 ， 少量油和盐 。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁 。锅中热油放西红柿丁煸炒 ， 炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红 。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤 。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可 。
3大麦及大麦芽
大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，能够有效治疗消化不良症状 。
陈皮大麦饮的做法：准备大麦仁15g，陈皮30g，油和盐各适量 。干净砂锅一只，放入适量清水，加入陈皮，煮沸5分钟 。加入大麦仁，小火煮五分钟左右，关火，盖上盖子焖一会即可 。
4酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，帮助宝宝促进消化 。
草莓蜂蜜酸奶的做法：准备酸奶200g，草莓5个，适量蜂蜜 。把草莓洗净切成小块 ， 加上酸奶搅拌均匀 。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可 。
5番木瓜
未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收 。
番木瓜木瓜饮的做法：准备1个番木瓜，1个木瓜 。将2种水果一同加入榨汁机 ， 按下榨汁键榨成果汁后即可饮用 。
6白菜
白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动 ， 帮助消化，防止大便干结 。
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