另外，宝宝断奶后 ， 仍然要每天饮用500毫升左右的牛奶 ， 因为它不仅容易消化，而且有丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素 。
宝宝断奶是一个必经过程，宝妈应该提前做好准备，准备好所需的物品食品，以免引起反效果 。断奶须讲求孩子生理上和心理上的过渡和适应，要注意把握以下原则噢 。
1、辅食添加要科学合理，断奶更健康
正确的断奶方法应该将婴儿期以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主，一般情况下应在孩子4-6个月大时就开始添加辅食，可以吃点鸡蛋黄或米粉了这两个是宝宝第一次添加的首选 ， 好吸收宝宝容易接受的，第一次添加一定要按由少到多，由稀到稠 ， 由单一到多种的顺序给宝宝吃的;然后添加米粉糊、蛋黄泥、菜泥、鱼泥，随后添加肝泥，宝宝9个月以后可以添加碎菜、鸡蛋羹、肉末、豆腐、面包、稠粥，11个月就可以喂食软饭、软饼等 。
2、给宝宝一个适应期，断奶更顺利
断奶是一个漫长的过程，宝宝断奶期间会有很多的不适应、闹情绪等现象 。给宝宝一个适应期 ， 让宝宝逐渐增加奶粉和辅食开始，以减少宝宝断奶的消化道和心理上的不适应 。注意，鲍勃啊断奶不是代表不能喝奶了 ， 母乳不喂养了，还需要奶粉的补充，从而保证蛋白质的吸收 。
3、给宝宝一个良好环境，断奶更容易
宝宝断奶期间会有闹情绪的发生，利用画图或者讲故事给宝宝听，分散注意力;不是利用餐具作为玩具，来逗引宝宝吃饭;父母也可以在宝宝面前做游戏 ， 做很多有趣的手势来吸引宝宝 。宝宝实在想喝奶的情况，播放儿童音乐或者轻音乐，冲奶粉给宝宝喝，慢慢就会适应的了 。
宝宝断奶拉肚子怎么办
我们知道，腹泻是宝宝们最容易患的“小儿四病”之一 。而每次当宝宝上吐下泻时，作为妈妈的你心里是不是很着急，恨不能让宝宝快快地好起来呢 。别急，预防宝宝腹泻先了解其原因 ， 再进行饮食调理 。
了解为何宝宝容易腹泻
1.由于1～2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多 。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少 。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻 。
2.由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的辅食不适应、短时间添加的种类太多，或一次喂得太多、突然断奶;或是饮食不当，如吃了不易消化的蛋白质食物;气温低身体受凉加快了肠蠕动、天太热，消化液分泌减少及秋天温差大、小肚子易受凉等，都可引起腹泻 。
3.由于全身及胃肠道免疫力较低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹泻;宝宝因抵抗力较低而易发生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎时，也常可引起腹泻 。
推荐六种腹泻食疗方
1.食泻
多吃一点就拉肚子，这是脾胃虚寒、消化不良的表现 。
食疗方法
将扁豆炒熟或煮熟后食用 。扁豆有健脾和胃、除湿止泻的作用 。
2.虚泻
肠子咕咕作响，头晕目眩，有时便稀水，这是脾胃虚弱的表现 。
食疗方法
取桂圆100克煎服，食肉喝汤 。桂圆有强心、健脾的作用 。
3.冷泻
因贪吃冷食所致，表现为腹痛、肠鸣、怕冷、水泻 。
食疗方法
将一条250克的鲫鱼同适量韭菜一起煮烂，喝汤食肉 。韭菜和鲫鱼都有温中开胃的作用 。
4.热泻
多因酷暑，贪食辛辣食物所致，表现为肠鸣 ， 腹中痛一阵泻一阵，并伴有小便短赤等症状 。
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