锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

孕妇注意事项 做好六件事保护孕妇健康( 二 )

睿知


忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张 ， 血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安 。
6、孕期近百种食物不能吃
从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要 。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养 。
怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品;
忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品;
忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;
忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品;
忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物;
还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物;
忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品;
忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物 。
高龄孕妇注意事项
现在医学上把年龄超过35岁才第一次分娩的叫高龄初产 。处在这个年龄的妇女，随着年龄的增高 ， 卵巢功能逐渐趋向衰退，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死产或畸胎 。有调查显示 ， 先天愚型儿的发病率在25—29岁的产妇中约为1/5000;在30—34岁的产妇中约为 1/900;在35—39 岁的产妇中约为1/250，而在45岁以上的产妇中竟高达1/40 。而且 ， 年龄较大的女性 ， 在妊娠、分娩的过程中发生并发症的几率也更高 ， 如宫缩乏力、产程延长、产后出血等 。
1、身体检查
身体检查是夫妻双方都要进行的检查，特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统 。
2、孕前要提前1个月口服叶酸
服用叶酸可以避免神经系统发育疾病 。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充 ， 直到怀孕12周为止 。
3、孕检
孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查 。
4、怀孕16-20周时，进行唐氏筛查
这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，依次来断定胎儿可能出现的一些病症 。
5、怀孕20周之做羊水穿刺
这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的 。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高 。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多 。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常 。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产 。
6、关注血糖、血压等指标
高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等 。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重 。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠 。
7、高龄产妇自然分娩难度大，要提前做好准备
高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产 。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息 。
高龄孕妇饮食注意事项
1、以普通孕妈妈的孕早期营养原则为基础 。
2、更加注意保持适宜的体重增长量，不可因为饮食超量而导致体重迅速增加 。
3、规律三餐及加餐，三餐不要吃得太饱，将正餐中的一小部分热量分配到加餐中 。
4、从孕早期就开始注重含钙丰富的食物的摄入 。如果体重超重，应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物 。

推荐阅读


上一篇：离婚可以赔偿青春损失费么 离婚要求赔偿青春损失费

下一篇：研学感悟怎么写400字 研学五日行感悟作文