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孕妇注意事项 做好六件事保护孕妇健康

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孕妇注意事项 做好六件事保护孕妇健康

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怀了宝宝之后 ， 准妈妈们对于自己的身体就会变得更加关注 ， 那么在孕期，都有哪些必须注意的事项呢？高龄孕妇的注意事项有哪些呢？孕妇用药又有哪些注意事项呢？下面就让小编为大家介绍下孕妇各个方法的注意事项吧！
目录
1、孕妇注意事项 2、高龄孕妇注意事项
3、初期孕妇注意事项 4、中期孕妇注意事项
5、晚期孕妇注意事项 6、孕妇洗澡的注意事项
7、孕妇用药注意事项 8、孕妇运动注意事项
9、孕妇饮食的注意事项
孕妇注意事项
【孕妇注意事项 做好六件事保护孕妇健康】1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药 ， 阿斯匹林孕32周后也不宜使用 。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等 ， 可不用抗菌素 。祛痰、止咳药 ， 一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用 。
2、孕妇拉肚子怎么办
拉肚子是比较危险的状况了，因此孕妇在出现拉肚子的问题的时候，一定要及时的采取措施进行治疗哦！对于情况比较稳定的孕妇，应该通过食用易消化的稀饭等方式来改善身体状况 。如果情况较差的话，就应该立刻去医院检查并治疗，否则就很有可能出现流产以及早产的问题哦！
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期(1～3个月)，孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可 。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉 。
妊娠中期(4～7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用 。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠 ， 就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些 。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢 。
妊娠晚期(8～10个月) ， 此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育 。
4、洗澡要注意
妇女怀孕以后 ， 汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病 。但洗澡时应注意下列事项 。
洗澡时间不宜过长
洗澡时间太长，对于体质较弱的人来说，就会使得她们晕倒或者出现胸闷头晕等不良反应 。而孕妇的身体由于负担较重，较之一般人来说，要更加的虚弱，因而也更容易出现各种不良的状况 。所以如果孕妇在澡堂待得时候过长的话，就必然会出现晕倒等现象哦！
如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧 。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度 。
孕妇洗澡忌坐浴
妇女洗澡坐浴是不利的 ， 坐浴浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产 。更不要到公共浴池去洗澡 。
水温不宜过高
据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育 。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时 ， 胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险 。因此，孕妇洗澡水温不宜过高 。
5、孕妇看电视的注意事项
忌近距离看电视，孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上 。
孕妇看电视，第二个需要注意的方面就是最好不要持续的长时间看电视 。长时间的看电视首先会给孕妇的眼睛带来伤害，让孕妇出现眼部不适等问题 。其次会影响到孕妇的整个身体的健康，尤其是对于患有高血压的孕妇来说，更是会带来很大的影响 。

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