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孕妇保养 准妈妈怎么拥有好肌肤( 三 )

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3、温水洗脸
春季肌肤容易过敏，孕妇除了使用温和滋润的保湿护肤品外，就连平常洗脸的水也需要注意 。为了避免刺激肌肤，孕妇最好是使用温水来洗脸 。用温水洗脸可以避免刺激肌肤，引起肌肤过敏 。
4、防晒也要抓
不要以为春季的阳光不猛烈，你就不需要进行防晒 。所谓防晒主要是防紫外线 ， 而紫外线是透过云层直接照射到人体的肌肤上 。因此，防晒其实是一年四季都必须的 。孕妇防晒不宜使用防晒霜 ， 建议孕妈们进行物理防晒，即使用帽子或者遮阳伞进行防晒 。
5、饮食调理，保持充足睡眠
睡眠对于孕妇保养肌肤也是非常重要的，充足的睡眠除了能够让肌肤显得红润有弹性外，更能让你的身体变得更好 。同时到了春季，孕妇应该适当地食用一些应节的蔬果，例如韭菜，韭菜汁和生姜汁加糖调服，可以有效地缓解孕吐 。
孕妇春季保养的注意要点
一、防水痘
春季是水痘的高发季节，除了婴幼儿易被传染水痘外，孕妇抵抗力低，同样也要注意孕期的水痘预防，一旦感染 ， 对胎儿的健康发育极为不利 。
孕妇在孕期抵抗力低 ， 尤其在水痘高发季节很容易受到传染 ， 而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给胎儿，情况严重的甚至可能导致胎儿发育畸形 。而且孕妇在孕期一旦感染水痘 ， 用药受到很多限制 ， 治疗起来顾忌因素很多 。因此 ， 在水痘高发季节，孕妇一定要注意自身预防 。
防水痘小诀窍
在春季水痘以及其他传染病高发期，孕妇应注意增减衣物，避免受凉引起抵抗力下降，平日还要注意合理膳食、增强营养，尽量避免和水痘患者接触，同时尽量不要去一些人流集聚、空气不流通的场所 。
得了水痘 ， 孩子要还是不要？
孕妇患了水痘后，是困扰很多准爸爸妈妈的一个头痛问题，目前国内医学无法提供胎儿是否感染水痘病毒感染的科学方法，只能通过三维B超来确认是否畸形，但这只是水痘对胎儿影响的其中之一的表现 。
在下面情况下不应该要肚子中的小孩：
1.孕妇患高危水痘，出现高热及全身中毒症状，出疹1周后体温仍可高达40-41℃，或发展成肺炎或其他器官受损的情况 。我认为孕妇的生命还是最重要的 。
2.在三维彩超等检查中，有任何异常情况，我们都应该不要胎儿 。这个是对自己、小孩和社会的负责 。但如果都没有证据，各项检查也正常 ， 继续怀孕也是可以 。
二、防滑防摔跤
春节过后 ， 春雨绵绵，随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，这时地面 ， 楼梯间都会有水，孕妈妈一定要注意防滑 。
三、防风疹
风疹是一种由风疹病毒引起的通过人气传播的急性传染?。?以春季发病为主 。1940年澳大利亚风脊流行，次年出生的新生儿发生白内障者明显增加 。1964年美国发生一次风疹大流行，致使此后的两年中出生了三万多名畸形儿，教训是惨重的 。
孕妇防风疹小诀窍
伴随着春天的来临，风疹病毒也在蠢蠢欲动，它会伴随人的咳嗽和喷嚏而漂浮在空气中 。抵抗力较弱的人吸入风疹病毒后，经过2-3周的潜伏期 ， 便开始出现症状 。先是全身不适 ， 继而出现发热，耳后及枕部淋巴结肿大 ， 并有淡红色细点状丘疹，短期内扩展到全身，奇痒难忍，多在2-3天内消退，不留痕迹 。由于风疹的症状和体征与感冒及荨麻疹相似，因而不太引起人们的重视 。但对于孕妇来说 ， 风疹病毒的侵入则会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡，应引起重视 。

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