第七：怀孕晚期的孕妇在这个时期的皮肤是比较脆弱的，皮肤黏膜容易收到伤害，所以孕妈妈在洗澡的时候要注意动作要柔和缓慢，切忌不要用指甲去抓 。洗完澡之后还可以使用适量的爽身粉以保持身体的干爽 。
孕妈妈怀孕之后每个时期都是比较重要的，进入怀孕晚期之后对自身的护理尤为重要啊，这个时候一定要做好晚期的一些护理工作，保证母子的健康 。
孕妇十月怀胎的护理秘笈
都说十月的怀胎是非常的辛苦的，在这段期间也是需要做好各方面的护理的，下面专家为您介绍准妈妈孕期十月怀胎的护理秘笈 ， 希望可以帮助到您！
孕初期
1月
末次月经第1天—4周
躲开病毒威胁
受精卵形成后6—7天，慢慢游向子宫内膜，也就是“着床” 。至此，受精卵便开始了在子宫里的成长之旅 。妈妈受孕14天后，宝宝开始长器官，神经管、四肢、心脏、大脑等已经有了萌芽状态，脊髓、脊柱也开始发育 。
准妈妈须知：受孕后两周内 ， 受精卵不容易受到药物等影响 。可到了两周后，也就是你该来月经却没有来的时候，就要注意了 。怀孕后体温会升高0.6—0.7 ， 有点怕冷，千万不要以为是感冒而乱用药，最好先去医院确诊;怀孕后第一个月应少到人群聚集的地方 ， 以免把流感、风疹等病毒惹上身;切生肉、摸宠物后一定要洗手，少吃生鱼片、烤肉、火锅 ， 以防止肉中的弓形虫感染胎儿;第一个月，宝宝需要的营养并不多，但必须开始培养良好饮食习惯，不要挑食;继续吃叶酸 ， 能最大限度保护宝宝不发生畸形 。
2月
5—8周
别做重体力活
第一个月结束后宝宝变成胚胎，8周末的时候就初具人形了，长出了手脚、眼睛、耳朵，但眼皮和内耳还在生长 。性器官也开始形成 。这时的宝宝已经可以在你的腹中尽情狂舞，但你却没有任何感觉，因为他们才2厘米长，重不到4克 。
准妈妈须知：这月是宝宝成长的关键月，药物、病毒、农药残留都可能影响胎儿，要尽量避开这些东西 。早孕反应是从怀孕5—7周开始，反应时间、症状、程度因人而异 。一般表现为恶心、食欲减退，空腹时想吐、头晕乏力、不能闻油烟味、特别想上厕所等，这些反应会在怀孕后三个月慢慢减轻 。最好每天增加一小时的睡眠时间;多去绿树多的地方散步;饮食上，应该选择清淡可口和容易消化的食物，能吃多少就吃多少 ， 不用太担心营养够不够的问题，还要多喝水 ， 坚持吃叶酸;这个时期最容易发生先兆流产，应避免提重物或干重活 。
3月
9—12周
首次排畸筛查
宝宝手脚更发达，手指和脚趾清晰可见，指甲、肾脏、牙龈开始成长，脐带、胎盘在月末完全形成，体重大约14克、长7厘米 。通过超声波可看到他们的生殖器官 ， 能听到胎心 。
准妈妈须知：本月仍是胎儿容易致畸的时候，不要接触有污染的环境;这个月宝宝开始长牙根 ， 妈妈们要多吃含钙食物 。如果胃口不好，要多吃鸡蛋、豆制品、鱼等蛋白质丰富的食物和新鲜蔬果 ， 继续吃叶酸;在体内大量雌激素的影响下，从本月起，口腔内会出现一些变化 ， 如牙龈出血、肿大等，准妈妈们要坚持早晚认真刷牙、饭后漱口，以防口腔细菌繁殖;12周左右是首次产前检查，一定要做排畸筛查 。
孕中期
4月
13—16周
补钙铁少吃盐
这个月里，胎儿的眼耳鼻完全形成并慢慢长大 ， 指甲也清晰可见 。皮肤变成粉红色，有一些透明，被胎毛覆盖 ， 眉毛和睫毛慢慢长出，外耳形成，能隐约听到外界的声音 ， 13周时声带开始发育，并有了尿液 。到月末时，小家伙身高大约13—15厘米，体重大约为120—140克，在羊水里像小鱼一样来回游动 。
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