孕期护理 孕妈咪怎么照顾好自己( 七 )


3、蒜片止痛,将蒜切成薄片,敷在手腕的脉搏处,如果是左边的牙疼,就敷在右手腕的脉搏处 。右边的牙疼 , 放左手腕上,可以缓解一些疼痛 。
4、浓盐水漱口,饱和浓盐水(取水适量加盐至不再溶解),浓盐水有助于消炎 。也可以用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上,不要怕疼,坚持一小会 , 完后一定要用白开水漱口 。
5、生姜具有消炎、止痛作用 。孕妇牙疼时取鲜生姜一片,咬合于疼牙处,必要时可重复用之 。
6、取味精少许,直接涂敷牙疼处;或将味精按1:50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉 。这样连续几次,坚持两天后牙疼就会好的 。
7、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开 。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙疼就立刻止住了 。不过 , 因为孕妇在孕期是不能喝酒的,所以最好不要咽下去,含完以后也可以漱漱口 。
8、咸蛋蚝豉粥 咸鸭蛋2个 , 蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天 。适宜虚火上炎牙疼的孕妇食用 。
9、皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2-3天 。适宜虚火龋齿疼痛的孕妇食用 。
10、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥蚝豉100克,皮蛋2个 , 盐渍瘦猪肉100克,大米适量煲粥吃 。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶的孕妇食用 。
孕妇牙疼治疗的四大误解
误区一:怀孕前没有口腔问题,怀孕后牙疼也不会有事 。
妊娠期的妇女由于内分泌的改变,全身会起一系列的变化 , 最常见的即表现为妊娠反应 , 如爱吃酸甜的零食,少吃多餐,加上恶心呕吐,往往很难坚持每次餐后都刷牙 。因此,本来孕前没有龋病或炎症的孕妇,这时候也会患龋病、炎症 。
误区二:孕期刷牙容易引起出血,用漱口代替也可以清洁口腔 。
这是错误的,因为漱口只能将口内大块的食物残渣漱掉,但是附着在牙齿表面的牙菌斑(包括食物残渣、细菌及其分泌物)一定要靠刷牙才能清除干净 。
误区三:怀孕时一定会坏牙 。
这也是一种错误观念 。有些人也会因此而任由牙齿蛀虫 。其实,怀孕不一定会坏牙,而是因为怀孕时,许多孕妇由于口味改变而喜吃酸甜零食及其他淀粉食品,口腔卫生却未加强,并且因一刷牙就会呕吐,很容易停止或荒废刷牙 。胃酸滞留口中,或常喜欢吃酸性食物,致使唾液pH值改变,也是造成孕妇容易蛀牙的原因 。
误区四:怀孕期间牙疼只能听之任之 。
孕妇牙疼一定要及早就医,否则可能因拖延治疗而出现全身症状 。一般而言,怀孕前期(前三个月孕期)若非紧急状况,不建议进行牙科治疗;孕中期(第四至六个月)若一定要治疗牙齿,可选择此期在医生指导下进行;怀孕后期(后三个月孕期)不适合进行长时间的牙科治疗(如拔牙等) 。
冬季孕妇如何护理皮肤
【孕期护理 孕妈咪怎么照顾好自己】冬季天气寒冷干燥,人们皮肤缺水缺乏光泽,孕期准妈妈也不例外,皮肤暗黄没有弹性,怎么办呢?冬季孕妈如何护理皮肤?小编帮你想办法,推荐孕妇冬季护肤小窍门 。
1、做好皮肤保湿工作
冬季气候干燥,因此,保湿对准妈妈来说非常重要 。准妈妈可以使用保湿乳液,让皮肤变得光滑柔软 。此外,每天要喝6至8杯的水,避免因体内缺水而引起皮肤干 燥 。在房间或者办公室,可以使用加湿器,增加空气的湿度 。如果有时间,可以经常到空气流通的地方,让皮肤透透新鲜的空气 。

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