2、加强营养
滋润皮肤冬季皮肤调节性能差 ， 因此 ， 准妈妈要加强营养，多吃含维生素的新鲜蔬菜水果 。
3、做好防晒工作
冬季也要防晒准妈妈的肌肤会对光特别敏感，所以即使在冬季，也要做好防晒工作 。冬季虽然阳光不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害 。所以准妈妈应尽量避免 长时间暴露在紫外线下 。如果需要使用防晒用品，最好选择纯物理防晒的产品，防晒指数选择SpF15即可 。准妈妈应避免使用任何含香精或酒精成分的保养品 。因为这不但容易对肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性 。
孕妇冬季护肤小窍门
祛除堆积老化角质层首先清除堆积在皮肤表面的废弃物———那些老化的角质层，这是准妈妈冬季护肤第一步 。每周做1-2次磨砂护理 。
全天候补水随着冬季的到来，皮肤很容易干燥，对策莫过于大量地给皮肤喝水 。建议最好每天使用保湿能力卓越的化妆水，有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液，每隔2~3天做一次保湿面膜 。直到皮肤润泽透明才算做到家了 。
试试蒸汽毛巾由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗，很难一朝一夕改善，所以准妈妈们要时常保持肌肤活力，蒸汽毛巾就很有效 。毛巾浸入水后拧干，放进微波炉里加热，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环 。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，还能促进全身血液循环，加强新陈代谢 。
做做按摩使滞留的血液恢复通畅，最有效的方法莫过于按摩 。尤其是步入30岁的准妈妈们，血管自身变细，皮肤机能低下，这时候就更加需要外部按摩 。每天涂上乳液后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可 。
别忘了香薰用香薰敷眼很有效 。可以试试冷敷，具体的作法是：将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中，放在冰箱中冷藏，使用时将棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈 。
多多补充维生素C 多摄取黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成 。记得那句话：美肤在于以内养外 。
孕妇痔疮应如何护理
女性怀孕时由于胃酸分泌减少，胃肠蠕动减慢，加上妊娠时，子宫直接压迫直肠 ， 大便很容易在肠内结块 。因此很多女性都会在怀孕期出现痔疮 。痔疮的出现会让怀孕期的女性感到非常的困扰，会影响她们的情绪 。那么孕妇患有痔疮护理及预防？
孕妇痔疮一般不是很严重的先不用治疗，等生完孩子后在治疗，如果已经影响到孕妇了，那么要到医院去再医生的指导下用药或采取治疗，因为有些药和治疗是孕妇不宜使用的 。
孕妇痔疮的保守疗法：孕妇患痔疮后应主要靠饮食调节和每天熏洗坐浴来治疗，一般不采用手术 。即使病情非常严重，也要等到产褥期后，才进行手术治疗 。
停止吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等 。少吃不易消化的食物，一面引起便秘，加重痔疮 。多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果 ， 如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等 。若有排便困难 ， 可食用蜂蜜或一些含植物油的食物 ， 如芝麻、核桃仁等 。
熏洗坐?。嚎捎么蠡啤⒒瓢亍⒒漆⒖嗖渭逅咳毡愫蠡蛟缤砹酱危萌认妊笙椿即? ，每次15-20分钟 。还可用艾叶、花椒、槐角或槐花、马齿苋、无花果、侧柏叶等煎汤熏洗坐浴 。还可排便坐浴后用痔疮宁栓等药物 。
减少长期站立或坐的时间，让血液循环更顺畅 。
推荐阅读
- 离婚纠纷代理词夫妻共同财产分割可以委托律师吗？
- 铅笔盒的英语是什么 铅笔盒用英语怎么写
- 念念不忘必有回响什么意思 念念不忘必有回响出处
- 结婚多久可以分财产分割？，结婚几年后可以分割财产
- 我国规定放纵制售伪劣商品犯罪行为案件公安立案追诉标准有哪些
- 孕期注意 孕妈咪们一定要小心的事
- 如何进行新浪云服务器的初始化？ 新浪云服务器怎么初始化
- 服务器管理口是干什么的 服务器管理口怎么用
- 电烧烤炉的危害