4)保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌 ， 肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿 。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮 。因此，应经常保持肛门周围的清洁 ， 每日温水熏洗 ， 勤换内裤，可起到预防痔疮的作用 。
5)其它：腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮 。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮 。肝硬变引起的门静脉高压症，可致肛门直肠血管扩张，而引起痔疮，此时应首先治疗肝硬变 。不应急于治疗痔疮，因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的 。
预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做 ， 不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作 。
准妈妈必知 孕晚期护理注意
进入孕晚期，准妈妈的肚子越来越大，活动也越来越不方便，同时下肢水肿，尿频等各种不适给孕妈咪带来了很多的困扰 ， 那么孕妈咪进入孕晚期之后该如何保健呢？
下面就为准妈妈们介绍一下孕晚期护理常识 。
第一：怀孕晚期的孕妇都是很容易过敏的，造成孕妇过敏的原因有很多 ， 各种各样的食物、每天都要接触到各种环境和物品 ， 还有气候以及季节因素引起的过敏 。孕妇皮肤过敏现象，通常都是由于孕期末期的孕妇容易内热，这时候不妨用绿豆煮成汤，不加任何糖，只喝汤，可以降火气，还有减缓过敏的功效 。
第二：在怀孕晚期的时候，孕妇得多去医院检查，检查的的次数会越来越多 。同时在产检时，孕妇应该避免使用化妆品跟有刺激性的护肤品，因为孕妇的脸色也是医生诊断的依据之一 。除此之外，这个时期的孕妇也是不能涂抹指甲油，因为指甲的颜色一旦被指甲油覆盖，医生就会难以从指甲的颜色判断你的身体是否健康，另外指甲油是刺激性的东西，会对肚子里的宝宝造成影响 。
第三：怀孕晚期 ， 孕妇穿的鞋子最好是请选择鞋面比较宽大点的平底防滑鞋子 。因为在怀孕后期的时候，孕妈妈都往往会出现下肢肿胀，有的真的肿胀得吓人，不过也不必过于担心，这个现象也是正常的，那么这时候孕妇穿着平底防滑的鞋子就可以保证了孕妇走路时的平稳与安全了 。
第四：怀孕晚期的孕妇还要特别注意的是怎么样选择布胸罩，一般来说选择全棉的布料会相对的柔软和舒适 ， 而那些合成纤维制作的胸罩则会造成乳房尤其是乳头的摩擦裂伤，除此之外，孕妈妈们请不要随意听信外边的什么传言，在乳房上涂一些根本不需要的东西，以免对乳房对肚子里的宝宝造成什么影响 。
第五：怀孕晚期的孕妇要适当的运动，同时还得适时的进行乳房按摩，最好是每天1-2次，每一次数分钟即可 ， 还可以在每天沐浴的时候进行对乳房的按摩 。将乳晕向乳房四周的方向分别向下推压 。到怀孕第九个月的时候 ， 每天做促使乳腺畅通的按摩，将乳房用拇指食指扶?。?轻轻的推压，这样能够能使乳腺畅通 。
第六：怀孕晚期，孕妇的阴道分泌物会相对的增多一些 ， 这时候就请孕妈妈们坚持每天清洗保持阴部的清洁 。并且内裤一定要勤洗勤换，要注意的是换下的内裤一定要单独的清洗不可跟其他衣服袜子放一起洗，以免感染细菌 ， 洗干净后要放到阳光底下暴晒，也可以用开水稍微的泡几分钟 ， 以免分娩前造成外阴感染 。
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