产后减肥误区七：吃素绝对可以瘦 。
素食已成为一个热门话题 ， 不少人认同食素可以减肥 。素食，如蔬菜、水果、五谷等 ， 与同等重量的动物性食物比较，其热量是较低的 。但任何人，所吃的热量低过身体的消耗 ， 体内的脂肪便可以慢慢减掉，并不单指素食者 。素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜 。
产后减肥误区八：想减肥 ， 饿，饿，还是饿 。
饿是一种什么滋味呢？失眠、头晕、乏力等一系列生理上的不良反应 。如果你一味地饿下去，低血糖和胃穿孔是最可能出现的并发症 。问题是身体并不领你的情，你一旦连续挨饿 ， 新陈代谢的速度也会随之下降，那么体内燃烧的热量就会变少，导致减肥失败 。
结语：很多的人都被产后肥胖所困扰 ， 辣妈才应该是现代女性的写照，相信上述介绍的这些产后减肥的方法，能够帮助广大的女性朋友们快速恢复好身材哦！大家也要记得分享给身边的好朋友们哦，小编希望每个新妈咪都可以做新时代的辣妈哦！
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