其实从医学角度来说，产妇生完孩子后是一定要多加活动的，这是因为产妇此时身体的血液处在一个高凝状态 ， 如果不活动一下，只是成天躺在那里，那么就会造成产妇全身血液流通受阻 ， 血液一旦不流通就会形成血栓 ， 如果血栓脱落了，落入身体其它部位，比如肺部血栓，可是致命的?。?
而且产妇之所以在坐月子期间会感觉到全身酸痛，其实正是血液不流通造成的 ， 所谓的月子病其实正是这样的坐月子观念造成的，产妇只要不做剧烈的活动，平时散散步，简单收拾下家务，其实是完全可以的，而且多多活动还可以有助精力的恢复 ， 也可以将体内的杂物排出体外，对身体的恢复大有帮助 。
产妇该怎么恢复
【女性在孕期做这事当心会送命，女人为了怀孕什么事都肯做】其实上面小编在逐一揭破坐月子的传统理念时，已经给各位提出来产妇如何坐月子了，简单来说 ， 产妇在刚生完孩子后是要好好休息的，因为这时的身体也的确是非常虚弱的 。
饮食上产妇要进补，但是一定不能盲目进补，最好是全方位均衡地补充营养，一些蔬菜水果只要不是凉性的，其实产妇都可以食用的 。
而在行为上 ， 产妇生产完之后，也要适当进行活动，根据产妇身体的恢复 ， 逐渐增加活动量，对身体血液流通和体内淤物排除非常有效 。
而且还要保证产妇居住环境要经常通风，天气炎热的时候可以适当开会空调，温度适宜且不要对着人吹就可以了 ， 并且产妇也要经常性做好自己和宝宝的卫生工作 ， 这样才能避免细菌滋生和传染 。
而在心理上来说，有的产妇会患上轻微抑郁症，这时候家人就要多陪陪产妇，陪她聊聊天 ， 并且帮助产妇疏开心结，调理好心情 ， 这样也有助于产后恢复 。
结语：我们受传统坐月子观念的熏陶已经这么长时间了，在老一辈的心目中，产后坐月子就是一件天经地义的事情 。产后恢复是一定要有的，但是我们一定不能盲目坐月子，否则这种没有科学依据的坐月子观点实际上是让产妇非常难受，甚至会要了她们的命！遵循科学严谨的知识理念，根据每个人的体质去调理，这样才有助于女人产后健康恢复 。
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