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孕妇上火 治疗孕妇上火的秘诀( 二 )

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也可以用蒜片贴在痛的牙龈上，能起到消炎作用;或口含花椒，也能缓解局部口腔发炎引起的疼痛 。
孕妇上火不能吃什么
我们都知道，芒果甜甜的，富含营养，不是过敏体质的孕妇是可以吃芒果，孕妇是很需要多吃水果 。但是还是有很多朋友会感到疑惑：孕妇上火还能吃芒果吗？
孕妇上火最好不要吃芒果 。但由于芒果带湿毒，虽然芒果很开味，孕妇不宜多吃芒果 。怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品 。
体虚的准妈妈，可以吃一些非凉性的蔬果，如：榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹笋等凉性食物，可在中午食用 ， 但是到了晚上就不适合吃这些属于凉性的瓜类 ， 以免引起腹泻或痰多易咳 。不要过度贪吃冰品或凉性食物，以免遗传胎儿虚寒体质 。
孕妇是可以吃芒果的，但是孕妇上火就不适宜吃芒果 。再加上芒果中含有一些易引起人体过敏的成分 ， 过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果 。
平时孕妇是可以吃芒果的，要适量 。但是上火就尽量避免不要吃芒果 。因为芒果属于热性水果 ， 多吃是会上火的的 ， 所以在孕妇上火期间最好还是不要吃芒果 。
芒果的功效与营养价值
1、芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍 。维生素C的含量也超过橘子丶草莓 。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需 。
2、芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状 。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动 ， 帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用 。
3、芒果营养丰富，食用芒果具清肠胃、防治便秘、动脉硬化、防治高血压、美化肌肤、抗癌的功效 。果实除鲜食外，还可加工成蜜饯、果酱、果汁、糖水果片、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用 。
4、芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果 。芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能 。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白 。它还有祛疾止咳的功效 ， 对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用 。
孕妇上火吃什么水果好
孕妇在孕期上火是常有的事，尤其是有些孕妇在怀孕期间总是杞人忧天的，担心这担心那的，更容易上火，那么孕妇上火吃什么水果能降火呢？
1、火龙果
火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助 。
2、梨子
梨子润肺止咳，能为孕妇补水，对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用，是孕妇上火的首选水果 。
3、草莓
草莓不仅看着可口诱人，而且营养价值非常高，同时还具备一定的药物价值 。中医认为，草莓可以清暑、解热、除烦、去火 。
4、西红柿
西红柿是常见的食品，平时很难引起大家的注意，但是西红柿的作用确是不能被忽视的 。西红柿中欧含有丰富的维生素C，可以平肝去火、消肿、清热解毒 ， 还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡 。
5、柑橘
柑橘具有补阳益气的功效，柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养 。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果 。注意，孕妇不能吃太多 ， 每天不能超过3个 。

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