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孕妇血糖高怎么办 控制孕妇血糖有妙招( 三 )

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餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L 。
餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L 。
孕妇血糖高怎么办
如果第一次检测发现血糖超标后，就要开始控制了 。因孕后期的体重增长过快，很多准妈妈都在这时候形成孕期肥胖 ， 肥胖自然会导致血糖超标，为控制血糖，准妈妈可以请医生帮忙安排合理的孕期食谱 ， 然后严格按照孕期食谱进行饮食 。另外，还要进行定期复查，一直到指标下降、顺利生产 。
控制孕妇血糖升高，保证胎儿的正常发育 。孕期高血糖的膳食治疗原则是，孕妇不减肥;按体型调整食物的结构比例及热量;进行少食多餐，最好分3大餐，3小餐 。
【孕妇血糖高怎么办 控制孕妇血糖有妙招】采取少食多餐的原则，为让食物更好的消化吸收，准妈妈应少吃肉多吃青菜，还要减少米饭的量，每日期水果不宜超过200克，且在两餐之前食用 。若担心少吃水果满足不了维生素的需要，则可多吃些新鲜蔬菜 。
除高糖水果外，也应禁食其他的甜食 。甜食是大部分女性的喜欢的，准妈妈们也常会准备一些小零食，如巧克力、威化、饼干等 。那么现在开始，为了自身和宝宝的健康，就要控制一下吃甜食的欲望了 。如果准妈妈觉得饿了，可以选择无糖食物，如无糖饼干、无糖豆浆 。
孕妇血糖高的原因
原因一：激素阻碍分泌胰岛素
孕期准妈妈的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素，导致胰岛素分泌减少 ， 很容易造成准妈妈孕期血糖偏高，危害宝宝健康 。
原因二：饮食结构不合理，病从口入
不合理的饮食结构也会造成孕期准妈妈血糖的偏高 。孕期高糖、高脂食品的大量摄人 ， 食品的刺激使胰岛素的分泌增多 。而当胰岛的功能无法承受这种压力，胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时，就会引起准妈妈孕期血糖偏高 。
原因三：体重超标
体重超标的准妈妈的胰岛素降血糖活力会严重降低 ， 所以即使是相同的饮食量，也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素，才能维持整个身体血糖平衡 。在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌，互相作用，导致肥胖准妈妈出现孕期糖尿病的几率明显增加 。
原因四：有糖尿病家族遗传史
有糖尿病家族遗传史的准妈妈，就更应该注意了 。有家族遗传史的准妈妈可能携带着诱发糖尿病的基因，这样准妈妈更应多多注意平时的生活饮食习惯，稍不注意，潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高，并还有可能转化为显性糖尿病 。
原因五：孕龄大
如果准妈妈的年龄超过30岁，身体各方面的功能就会有所下降，这样就会造成准妈妈遇到突发疾病时没有办法通过自身的免疫力来抵抗 ， 在疾病的治疗过程中，准妈妈很有可能产生并发症 。准妈妈如果在孕期血糖偏高应特别注意，并及时做血糖检查 。
血糖偏高与糖尿病的界限并不是很大，如果血糖偏高之后治疗和调节不及时就有可能发展到糖尿病，这样就会对准妈妈带来非常大的危害 。
1：血糖失控准妈妈如果已经查出血糖偏高，但还不进行合理的饮食控制，这样造成的结果只能是病情的转化，引起血糖失控 ， 进而转化为糖尿病 。
2：内分泌失调如果准妈妈是因为内分泌失调引起的血糖偏高，应多加防范，并及时诊断出引起准妈妈内分泌失调的病症加以治疗 。内分泌失调不及时治疗也会转化为糖尿病 。

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