“烟霄微月澹长空 ， 银汉秋期万古同 。”七月七日是七夕，七夕佳节是中国最具浪漫色彩的传统节日，但是七夕佳节 ， 也是养生佳节 。
配方治病防病
七夕佳节有配药的习俗，人们常用松柏等入药配方，甚至还主张饵松实、服柏子、折荷叶等 ， 并称它们为长生不老的仙药 。
中医认为 ， 久食松子健身心，滋润皮肤 ， 延年益寿;《玉楸药解》谓其“润肺止咳 ， 滑肠通便，开关逐痹 ， 泽肤荣毛”，《海药本草》说它“久服轻身，延年不老”;清宫还将松子列为御膳食品 。柏子香气浓郁，能养心安神、止汗润肠;《本草备要》载，“凡补脾药多燥 ， 柏子仁润药而香能舒脾，燥脾药中兼用最良” 。荷叶能清热解暑、升发清阳、凉血止血，《滇南本草》说它“上清头目之风热，止眩晕，清痰，泄气，止呕、头闷疼” 。
七夕时还常选用一些比较实用的药方治病 。如晒槐汁治痔，将槐树枝切成小段，煎煮至药液呈绿色，先熏后洗痔疮处，有清热凉血、清肝泻火的作用，疗效很好;煎苦瓜治眼 ， 苦瓜能清暑涤热，可治赤眼疼痛，《生生编》载其“除邪热 ， 解劳乏，清心明目”;摘瓜蒂治下?。?瓜蒂被《本经》列为上品，《别录》云，“生嵩高平泽 ， 七月七日采”，“治疟，无问新久” 。
【七夕话养生：石榴君子防病】七夕 ， 闽西客家人习惯用仙人草冬瓜块和水熬煮，再用洁净的瓦坛密封贮存，以治疗发热、头痛、中暑、惊风 。这是有医学根据的，《本草求原》说仙人草能“清暑热，解脏腑结热毒，治酒风”，《本草再新》说冬瓜“除心火，泻脾火，利湿祛风，消肿止渴，解暑化热 。”
储水辟邪防病
七夕储水的习俗由来已久 。雍正《广东通志》载，“家汲井华水贮之，以备酒浆，曰圣水” ， 光绪《惠州府志·风俗》亦记曰：“七夕，男女晨起担水贮之，谓‘七夕水’，饮之可以治疾明目” 。人们在七夕这天早晨都要取回水后用新瓮盛起来储存 ， 用于治疗疮疖，除去湿毒，医治多种热证 。中医认为 ， 井内之水，多喝能消热解毒，利于小便赤热、艰涩不畅、烧酒醉死等 。《本草纲目》说 ， “井水新汲，疗病利人，平旦第一汲，为井华水 ， 其功极广，又与诸不同，主治酒后热痢，洗目中肤翳” 。《濒湖集简方》记载一解烧酒醉死方：“急以新汲井华水，细细灌之，至苏乃已 。”
七夕还流行用脸盆接露水 ， 说它是牛郎织女相会时的眼泪，如抹在眼上和手上 ， 可使人眼明手快，用它给小孩煎药杀虫效果好 。中医认为，露水可以入药，可用以煎煮润肺杀虫的药剂，或把治疗疥癣、虫癞的散剂调成外敷药 ， 可以增强疗效 。
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