有的新妈妈认为，对付妊娠纹需要紧肤纤体，所以可以用些纤体类产品 。但这类产品的目的是分解脂肪，并不能改善因皮下胶原纤维、弹力纤维断裂而出现的妊娠纹 。而且纤体产品大都含有咖啡因、酒精等刺激成分，反而不利于产后的新妈妈 。
辣妈要牢记的去除妊娠纹的技巧
中国的发展越来越好，人们生活水平也在不断改善，而女性们对美丽的追求更是想要达到完美的极致 。可是我们都知道，女人在结了婚生了孩子以后，身材都会发生很大的变化 ， 特别是孕期出现的妊娠纹更是让妈妈们烦恼不已 ， 妊娠纹怎么消除呢？今天小编就来给大家介绍几个去纹技巧，这几个去纹技巧妈妈们一定不容忽视，想要去掉妊娠纹的妈妈们就一起来看看吧！
第一、慢跑
有的宝妈妊娠纹并不止在肚子上，在臀部、大腿甚至是手肘部位都会出现 ， 这样的情况下，必须要通过运动来解决 。一方面因为怀孕期间，皮肤纤维遭受到伤害，自身修复时间非常长，甚至都无法再修复 。另一方面，慢跑有助于脂肪消耗，能够让宝妈在最短的时间内恢复到以往的身姿 。
第二、瘦腹
妊娠纹怎么消除？很多女性都知道，生完孩子之后，腹部赘肉非常多，而且松弛像树皮一样非常难看，而要想去掉妊娠纹就要先去掉这些赘肉 。去除腹部赘肉的方法有很多，最常用也是最有效的就是运动，比如游泳 。对于宝妈来说，刚刚生完孩子，身材基本走形，想要恢复昔日的风采迷人 ， 短时间内是不行的 。
游泳不但能够瘦腹，同时还能调整身体的其他部分 ， 从而达到减肥的目的 。而在腹部减小的基础上再消除妊娠纹就更容易了 。
如果不喜欢慢跑 ， 快走也是可以的 ， 这两种运动对消除妊娠纹都有极大的帮助 。
第三、调解饮食
妊娠纹怎么消除？调节饮食，避免错误饮食 。过多的奶油、奶酪或者是油脂比较高的食物都可能会导致下半身脂肪囤积，进而导致臀部增大，大腿变粗，腰围变粗，不仅不利于产后瘦身，对产后妊娠纹的消除也是如此 。
因此，在怀孕的时候，准妈妈们一定要尽量少吃过高脂肪的食物，最好是多吃植物油，对于动物油，比如猪油等尽量避免 ， 以免摄入过多成分，导致胎儿过大，妊娠纹加重 。
而在蔬菜水果中，胡萝卜、海藻对消除妊娠纹有很大的帮助，能够紧实肌肤，避免妊娠纹加重，所以要长期食用 ， 而且摄入多量的粗纤维素还能够促进身体排毒 ， 进而减少脂肪的堆积 。
橄榄油如何去妊娠纹
妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹 。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹 。去妊娠纹的方法很多 ， 橄榄油去妊娠纹就是其中之一 。
1、橄榄油如何预防妊娠纹
橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E ， 可被皮肤吸收 ， 滋润营养肤质 ， 使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢 。妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性，可有效防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹产生的目的 。
2、使用橄榄油的按摩方法
准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持腹部按摩 。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收 。少数孕妈妈对橄榄油有过敏反应 ， 如皮肤瘙痒等 ， 应立即停用 。
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