5、炎夏季节不开空调是不现实的
但温度控制原则是：宁高勿低，人(不是指产妇，产妇体虚容易出汗)在室内安静的休息时不出汗即可，出风口要朝向与人相反的方向，无法调整时可在空调出风口挂帘布挡风 。
6、衣服穿着要寛松
要穿纯棉织物，勤换洗，换下的衣物、尿片等物要及时移至室外 ， 以保证室内空气清新;但绝对不能喷空气清新剂、用蚊香等化学类药剂！在相对关闭的室内这无异于放毒 。
7、产妇吃、喝的食品一定要新鲜
饮食清淡一点，要花样翻新、营养丰富点、不用特别忌口但忌辛辣之类;水果要天天吃，一天要吃两、三种，尽量要买当季的，尽量别买反季节的(催生长、催成熟的化学药品相对用得多);买蔬菜也同理 。
8、注意休息
提前做好亲戚、朋友的思想工作，产后别走马灯似的来探望，应该让产妇充分休息，也减少病菌、病毒感染机会 。
孕妇产后吃什么好
冬季时候，女人坐月子注意的事项有很多 ， 除了躲避寒冷以外 ， 还要注意在饮食上做调整 。冬季坐月子，新妈妈该怎么吃呢？哪些食物有利于身体恢复？一起来看看吧 。
1.鸡蛋
鸡蛋的营养价值很高，含蛋白质丰富且利用率最高，还含有脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、B、D等，脂肪极易被人体消化吸收 ， 并且卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康中发挥重要作用 。因此，产妇多吃鸡蛋，有助于体力的恢复和婴儿的生长发育 。
小贴士
鸡蛋的吃法可采用多种形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以2-3个为宜，一次吃得太多胃肠吸收不了，多了不但浪费，对身体也无裨益，而且易引起消化不良 。
2.牛奶
牛奶含有丰富的蛋白质和钙、磷及维生素D等，是补充体内钙质的好食品，且容易被人体吸收利用，对产妇健康的恢复及乳汁分泌很有好处 。
小贴士
产妇可根据自己的饮食习惯，每日坚持喝500克牛奶，这样既可使母亲的身体恢复，还可以增加奶水，使宝宝吃饱吃好，同时还可以使产妇的皮肤细致、光滑，增加魅力 。
3.小米
小米富含维生素B、膳食纤维和铁 。与大米相比，小米中铁、维生素B1和B2要高出一倍至数倍，纤维素也高出2倍以上，产妇适量进食小米粥有助于体力的恢复 。
小贴士
妈咪可吃些花生米粥、赤豆糯米粥、鸡汤米粥等 。但米粥也不是营养全面的食物，因此要注意与其他米面调剂食用，以防造成营养不良 。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果 。
4.芝麻
芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素E等营养素，并且黑芝麻又明显高于白芝麻 。
小贴士
在制作产妇食品时 ， 使用适量的芝麻可改善和提高膳食的营养质量 。
5.鱼类
鱼营养丰富，通脉催乳，味道鲜美 。
小贴士
其中鲫鱼和鲤鱼是首选，可清蒸、红烧或炖汤，汤肉一起吃 。
6.蔬菜水果
蔬菜水果含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，增进食欲 。妈咪各类水果都可以吃 ， 但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复 ， 不要吃得过多 。冬天如果水果太冷，可以先在暖气上放一会儿或用热水烫一下再吃 。
小贴士
最适合哺乳期妈妈吃的水果应该是中性水果了，如葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果 。凉性水果和含有刺激性的水果可能会导致你的宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等 。
7.汤品
面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤 ， 营养较全面 。
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