孕妇可以吃香蕉吗
有的人说不能吃 ， 因为属于生冷硬的水果 。有的人说能吃，对补钾有好处 。那怀孕可以吃香蕉吗？看专家怎么说 。
香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等 。因此非常适合孕妇食用 。
女性怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品 。同时，孕妇又容易发生便秘 ， 而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉是非常适合孕产妇的水果 。
不过，因为香蕉性寒 ， 体质偏于虚寒者，最好避之则吉 。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉 。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食 。至于寒咳本不应吃香蕉 ， 但将香蕉蒸熟再吃，则可接受 。
孕妇可以吃榴莲吗
孕妇可以极少量吃榴莲 ， 但不宜多吃 。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大 。
所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个橘子大小为限(100g) 。
孕妇能吃木瓜吗
孕妇可以吃木瓜吗？木瓜甜美可口、营养丰富，有百益之果”、水果之皇”，营养丰富 ， 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效; 主治胃痛 ， 消化不良 ， 肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症 。
虽然木瓜有这么多好处 ， 但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃 ， 否则容易腹泻或胃寒 。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的 。
而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷 。所以孕妇最好不要吃木瓜 ， 无论生熟都不宜吃 。
孕妇能吃桂圆吗
中药桂圆又名龙眼、龙眼肉，桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾、生津液、润五脏之功效，是良好的补品 。桂圆不仅滋补效果好，其味道甜美外形诱人，不少女性怀孕后都忍不住嘴馋大吃特吃 。到底，孕妇可以吃桂圆吗？
答案是否定的 。女性在怀孕期间最好别吃桂圆 。这是因为 ， 桂圆虽能滋补气血、益心脾，但它性温味甘 ， 能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用 。孕妇怀孕后阴血偏虚，干燥内热，所以不宜吃桂圆 。
孕妇可以吃菠萝吗
菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的着名水果 。菠萝外形美观，汁多味甜 ， 有特殊香味，是深受人们喜爱的水果 。那么孕妇能吃菠萝吗？
菠萝含有菠萝蛋白酶 。有的人对它过敏，而且是一种超敏反应，而且15分钟就出现了过敏的情况，如腹泻、呕吐、腹痛的情况 。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃 。
孕妇吃菠萝要谨慎，如果孕妇本身就是对菠萝过敏，建议您就不要食用菠萝 。而且有的女性原本不过敏，怀孕后再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱引起过敏，还是建议您最好忍忍不要食用菠萝 。
孕妇可不可以吃菠萝？如果孕妇对菠萝不过敏，还是可以吃的，但要适量，每天一两片就好了 。怀孕时要注意营养均衡 ， 全方位补充蔬菜和水果，那样宝宝才会健康 。
孕妇可以吃甘蔗吗
医学研究表明 ， 甘蔗中含有丰富的糖分、水分 。此外 ， 还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质 。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量 。一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用 。
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