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随着时代发展 ， 孩子沉迷网络、迷恋游戏 ， 早已不是新鲜事，这种情况大有愈演愈烈之势 ， 让家长们忧心如焚，以至于每天和孩子斗智斗勇 。中小学生自制力差，无法合理安排玩手机的时间，家长及时监督劝说 ， 也引发了不少家庭矛盾 。
如何让中学生远离手机？
1、转移兴趣，游刃有余，网络一旦上瘾，不可自拔时，老师在这里告诉大家一个戒网的窍门，那就是培养自己别的兴趣爱好 。锻炼一下身体，打打球、画画等等，如果不行可以出去走一走，一切都是那么的美好 。这样会让孩子发现网络其实也不怎么可爱了，那么孩子对生活、学习的安排才会游刃有余 ， 得心应手了 。
2、如果孩子已经习惯玩手机了，那么父母就应该立即出来进行干涉，主要是要把握好度和手机内容的方向 。作为孩子，意志力和自律能力都还比较差 ， 这时就需要父母管理好孩子的手机，和孩子做一个具体的约定，比如每天玩半小时等，这个约定必须是孩子认可的 ， 然后监督他执行 。孩子要是执行不到位，没有履行承诺，可以直接惩罚孩子，一来警告他 ， 二来借此机会树立规矩 ， 培养孩子的契约精神 。
3、父母不应该把玩手机作为对孩子的奖励和外在学习动力，这样反而培养了孩子对手机的依赖，或者在孩子印象中形成将手机作为奖励这样的等价意识，这样其实无形中强化了手机在孩子心目中的地位，孩子内心会更对手机念念不忘，而且过度依赖 。一旦没有手机鼓励，就不好好学习，这个是必须要非常注意的 。
4、要想让青春期的孩子少玩手机，让她感觉到你能理解他，你尊重他，跟他建立一个好的关系 。做好这个铺垫以后啊，你再建议他玩一会儿玩手机，可以劳逸结合，别本末倒置 。你只要别唠叨，适当提醒 ， 别破坏你们的亲子关系，大多数的孩子还是会配合的 。
中学生玩手机的危害：
1、频繁使用手机，损害身心健康
现在不少学生由于过度使用手机，情绪变的烦躁不安，抑郁寡欢，甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况 ， 也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是“手机中毒综合症”的表现 。
2、违反校规校纪 ， 影响教学秩序
调查发现，学生一旦将手机带入学校，就会想方设法在教室、宿舍内偷偷使用，这样会严重影响听课质量和睡眠 。有的学生甚至利用手机在网上直接搜索习题答案和作文范文，丧失了学习与思考的主动性 ， 养成了依赖思想 。
3、随意结交朋友，严重影响学业
【如何让中学生远离手机】手机的过度使用加速了学生社会化，结交范围迅速扩大 ， 占用有效学习时间，影响学生学业成长 。有些学生利用手机不仅在校内随意结交朋友，还联系社会不良青年 ， 给学生健康成长造成了不良影响，埋下严重安全隐患，增加教育管理难度 。
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