八个简单穴位 赶走身体小毛病

日常生活中的你,是否总觉得哪哪都不舒服?像感冒、头痛、便秘、流鼻血等等这些小毛病时有发生 。此时你的内心深处是否觉得自己就是一个病秧子?小毛病不断,大毛病没有?或许是久病成良医,觉得这些都是小毛,不需要理会 , 也不至于去医院 。
虽然是小毛病,但确实给我们的生活、健康带来了很大的威胁,不得不重视 。或许您觉得既然是小毛病,自己买点药吃就可以缓解症状,无须大惊小怪 。但你是否知道任何药物都有一定的副作用,经常服用也是会对身体造成损伤的 。那么,针对这些小毛病该怎么办呢?
在中医看来,这些都是“病”,得治 。但是不需要大动干戈,也无需用药,简单几个穴位全部搞定 。让我们一同来了解一下吧,中医是如何治疗小毛病的!
1、牙痛——揉虎口
俗话说“牙疼不是病疼起来要人命” , 相信这种痛楚只有本人最清楚 , 甚至有些人忍受不了疼痛直接去医院要求医生拔牙 。此时虽然您需要看去看医生,但当务之急还是要解决牙痛的问题 。
中医认为,当牙痛时可以按揉虎口穴 。虎口区的神经活动可刺激大脑疼痛区域 , 阻断面部和手部疼痛信号,如果用冰块揉虎口效果会更好 。
2、流鼻血——按上颚
鼻子里面的毛细血管是非常脆弱的,揉鼻子时稍不注意就导致鼻出血 。当鼻子出血时,民间有一些小偏方 。其实相比较,最简单有效的止血方法还是单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处 。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段,因此按压口腔上颚可迅速止血 。
3、食欲不振——下脘穴
消化不良,没有食欲,在生活中较为常见 。胃肠疾病、精神紧张、运动量少等这些都有可能导致人没有食欲 。
【八个简单穴位 赶走身体小毛病】此时,您可以将身体坐直然后深呼吸,可促进胃部的血液循环,起到调节脾胃功能的作用,从而提高食欲 。同时您还可以按摩下脘穴,它离脾胃很近 。下脘和内庭相酸,可以清胃泻火,消食化积 。
4、便秘——天枢穴
现在饮食不规律、无节制,导致便秘的人群越来越多,看似很小的一个小毛病,却让人非常痛苦 。那种想排排不出,排后仍有残余感,那种滋味是非常痛苦的 。很多人提倡多喝水、多运动来调理便秘 。但当便秘已发生,又该怎么办呢?
此时最有效的办法就是按压天枢穴,便秘者在大便时以左手中指压点左侧天枢穴(位于肚脐旁3厘米直下1厘米处)上,至有明显酸胀感即按住不动,坚持1分钟左右就有便意,然后屏气,增加腹内压 , 即可排便 。
5、恶心——内关穴
如果经常存在恶心、腹胀和想吐的现象,可以通过按摩内关穴的方法进行调理 。
内关穴在手腕横纹向上2寸的位置,通过按摩这里可以起到宁心安神和理气止痛的作用,适合治疗心痛、恶心、胸闷、呕吐和失眠等 。
6、昏迷、中暑、休克——水沟穴
炎热的夏季,对于长期在户外的人们来说是非常容易中暑的 , 严重者便有可能引起晕厥,休克 。此时 , 可以按压“水沟穴” 。
水沟穴又叫人中穴,为督脉与手足阳明之会 , 位于人中沟正中线上1/ 3与2/3交界处 。其功能醒神开窍,清热熄风 , 主治昏迷、晕厥、癫狂、急慢惊风、消渴等多种疾病,为中医抢救危重病人的急救穴之一 。
7、口腔溃疡——大抒穴
口腔溃疡给很多人的生活带来不便,反反复复让人不得安宁 。面对这种情况,很多人选择忍 , 很多人受不了疼痛早用意可贴或喷剂来缓解不适 。

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