一般情况下,在我国的南方地区,因为气候比较潮湿 , 没有注重身体的保养就容易出现湿气过重的情况 。体内湿气过重,没有及时将湿气排出,那么就可能会影响键康,甚至降低脏腑的运化能力,会出现各种各样的毛病 。因此,在发现体内湿气过重后 , 需要第一时间采取治疗措施 。那么,身体有哪些表现说明体内湿气过重呢?
身体有哪些表现说明体内湿气过重?
1、舌苔厚腻
部分人在刷牙的过程中,发现自己的舌苔变厚了,有舌苔厚腻的表现 。出现这种症状后,可能就和体内湿气过重有关 。因为在湿气过重的情况下 , 此时身体的运调能力下降,就容易出现舌苔厚腻的表现 。并且,还会感觉到食之无味,需要及时将体内的湿气排出才能缓解 。
2、疲劳乏力
体内湿气过重的情况下 , 人总会感觉到疲劳乏力,提不起精神,这主要和体内湿气过重,影响器官功能有关 。器官功能下降后,体内各种营养元素供给不足,此时就会感觉到身体疲劳乏力感十分明显,还容易有嗜睡的表现 。
3、容易发胖
当体内湿气过重的情况下 , 此时人的身材容易走样 , 出现肥胖的情况 。特别是腹部肥胖严重时 , 需要警惕湿气过重 。因为湿气过重的情况下,此时身体的代谢情况能力下降,因此容易在腹部堆积过多的脂肪,导致出现腹部肥胖的情况 。
4、皮肤异常
一般体内湿气过重的人就容易出现皮肤异常症状,像常见的皮肤瘙痒、皮肤糜烂等和人体中湿气过重有关,这和湿气影响身体代谢皮肤的代谢能力以及抵抗力下降有密切联系 。因此,在湿气的影响下,就容易出现各种各样的皮肤健康问题 。
5、大便粘腻
当发现体质湿气过重后,一般排便也会出现异常的表现 。如果发现自己的大便变得粘稠,而且有大便稀溏的表现,有时粪便还会粘在马桶上,无法冲干净,那就说明体内湿气过重 , 需要及时进行祛湿 。
6、胃口下降
当人的体内湿气过重时,此时容易出现胃口下降的表现 。因为在湿气过重的情况下,此时机体运化能力下降,脾胃也变得虚弱,无法及时吸收和消化食物 。这样就会导致身体消瘦,间接影响人的胃口 , 导致患者食欲不振 。
【身体有这6个表现,说明湿气太重,可对照自查】
推荐阅读
- 秋季饮食调养注意心脏保健
- 医疗事故调解协议书?
- 老年人脾胃保养的四大要诀
- 冬至养生重在养心 牢记5点温暖冬日
- 冰箱秒出宏——如何解决电器故障及维修方法
- 湿气乃女人大敌?女人排湿,有6种方法
- 冰箱内胆修补方法及注意事项,解决您的电器故障问题
- 清补凉冰箱:常见故障及维修方法,让您的冰箱重新恢复正常运转
- 野心勃勃什么意思 野心勃勃的意思简单介绍