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夏天天气炎热 ， 容易出汗 。孕妇身体的代谢加快 ， 皮肤的汗腺分泌增多，夏天出汗更多 ， 易引起汗疹，甚至中暑 。因此孕妇如何安排好夏天的生活甚为重要，应尽量做到以下几点：
勤洗澡，保持身体的清洁 。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身 。
勤换衣，特别是内衣要常换洗 ， 保持身体清爽 。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品 。衣服最好是肥大、不贴身，可以保持凉爽 。
卧室通风好 。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感 。
夏天常有食欲减退 ， 能使早孕反应加重，故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐 。多饮清凉饮料 。不食变质食物，以防痢疾 。
夏天减少外出，避免阳光直射，必需出门时应带遮阳帽 。保证午间休息时间 。
【孕妇夏季衣食住行的注意】
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